耳廓按摩減肥法 輕鬆瘦出窈窕身材。 “總是很介意自己的身材， 羡慕那些苗條美女。 自己沒有勇氣穿上好看的衣服， 也沒有勇氣去稱體重。 試過很多減肥方法， 可是效果平平!”其實市場上減肥方法有很多， 但想要找到適合自己的卻難上加難。 下面我們就介紹一種耳廓減肥法， 輕輕鬆松就可以瘦出窈窕身材哦。
1、按壓耳朵的胃點
耳朵胃點是位於耳窩處， 也就是在耳窩外部突起的橫行上。 找到位置後， 就用尾指輕輕地按壓它， 連續按壓60下。 人的耳朵上有非常多的穴位點， 胃點附近有十二指腸點、肝點等，
2、按壓耳朵饑餓點
首先要知道饑餓點並找准位置， 饑餓點在耳垂對上大約兩個橫指的地方， 找到位置後用手指點按， 每次點按要隔一小段時間， 每次按30下左右就可以了， 饑餓點是比較敏感的， 受到刺激會起到降低食欲的作用， 阻斷身體饑餓資訊的傳遞。 每邊耳朵同樣按壓， 適合在飯前或者食欲大增的情況使用。 但要注意， 按壓的時間不能太長，
3、按壓內分泌點
耳朵上的內分泌點是在內耳輪最下方， 也就是耳垂對上的凹陷處。 找到位置後用你的食指輕輕地按壓60下。 按壓這個位置可以對內分泌系統產生一定作用， 可抑制體內產生饑餓的激素， 降低食欲並能幫助提高人飽足感。
以上呢就是按摩耳廓的減肥法， 其不用經歷“地獄式”的節食減肥， 不用做減肥手術、不用喝減肥茶等， 就可以輕鬆擁有窈窕身材。 但需要注意的是， 耳廓按摩減肥法需要的堅持和恒心!
