編者按：人在上了年紀之後， 頭髮變白是很正常的事。 但是， 現在， 很多中年人， 甚至是年輕人， 黑髮裡面也會出現很多白髮， 這是什麼原因呢?如何防治白髮呢?白髮治療有什麼好的方法呢?下面和小編一起看看文章。
【概述】
白髮是由於酪氨酸酶的活性降低， 黑色素細胞形成黑色素的功能減弱， 毛發黑色素形成減少所致。 白髮與遺傳、用腦過度、神精受過刺激、情緒緊張、恐懼、憂慮等有關。
人到了一定的年紀， 出現白髮是正常的， 但青少年過早出現白髮就不太正常了。
白髮有可逆和不可逆兩種。 可逆性白髮，
【按摩療法】
(1)取坐位
本人將兩手四指併攏， 自耳前髮際向上後方經耳尖至後髮際風池穴分推， 重複進行20次。
(2)取坐位
本人雙手拇指、示(食)指或中指指腹端依次按壓風府、風池、角孫、率谷、百會穴， 每穴每次按壓15下;然後以順時針、逆時針方向各穴點揉30圈。
(3)取俯臥位
家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部， 重複操作15次， 以皮膚發熱發紅為佳， 再用拇指指腹端分點揉肝俞、脾俞、腎俞穴各1分鐘。
(4)取仰臥位
家人先用拇指指腹端置於陰穀穴(胭窩內側， 半腱肌與半腱肌內肌腱下端之間)， 沿下肢內側向下推摩，
(5)取坐位
家人先用雙手拇指指腹端同時點按兩側風池穴， 力量以其有酸脹感並向頭部兩側放射為宜， 約2分鐘;然後將手五指彎攏呈梅花狀， 自頭頂向兩側像雞啄米一樣用指端啄擊頭皮， 力量以其能耐受為度， 約6分鐘•以頭部有溫熱、舒適感為宜。
預防白髮先調理腎
頭髮變白， 主要是由於毛髮色素細胞功能的減退造成的。 隨著年齡的增長毛髮色素細胞會不斷衰退， 老年人出現白髮的情況是非常正常的。
但是年輕人出現白髮就不正常了。 那麼， 治療白髮什麼方法最有效呢?
在中醫學角度講， 脫髮及早生白髮是一種症狀， 這會表示出我們腎氣不足， 因為頭髮健康與否， 與我們的腎有直接的關係。
腎是先天之本， 主宰著人體的造血系統， 對我們的身體非常重要。 頭髮， 在中醫術語亦稱為“血之餘”。 腎不但是排泄系統， 還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
此外， 腎亦是五臟六腑精氣的聚集處， 若我們過分操勞， 作息不定時， 不注意飲食， 以至精氣過度損耗， 導致腎氣虧虛， 我們的身體便會出現毛病。
由於我們的身體會先把養分送到各主要器官， 頭髮不及其它器官重要， 若腎氣不足， 頭髮便率先受到牽連， 出現脫髮或白髮的現象。
治療白髮的辦法， 首先除了採取藥物治療以外， 白髮的預防也相當的重要，
總結：綜上所述， 年輕人預防白髮的秘訣就是調理好腎， 其次， 飲食要調理好， 最後， 再配合中醫按摩法， 可以刺激頭髮根部毛囊， 讓白髮不再長出來。
