過度勞累容易讓乙肝復發

不少乙肝患者長期肝功穩定， 突然之間， 身體感覺不適， 檢查肝功異常；也有的肝炎患者， 肝功時好時壞。 原因何在呢？

易讓乙肝復發的原因

1、過度勞累

過度勞累（包括繁重的體力勞動和腦力勞動）， 可以破壞機體相對平衡的免疫狀況， 促使乙肝病毒複製加劇， 肝臟負擔加重， 導致肝炎復發。 過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和鬥毆以及房事過頻等等。

2、誤服或濫用藥物肝炎患者

因求治心切， 往往相信廣告宣傳， 服用各種自製中藥製劑；有的長期服用“偏方”、“驗方”，

有的用藥不符合適應症， 硬性亂用；有的重複大量使用所謂保肝藥；有的誤認為中藥沒有毒副作用， 不加選擇隨便使用。 肝臟在這些零亂、複雜的藥物形成的化學反應的影響下， 炎症和中毒情況越來越重， 肝功損害日見加重。

預防乙肝的食物

1、蘑菇

種類較多， 現多為人工培植， 包括菜蘑、口蘑、香菇等， 同為蕈類。 性平、味甘， 含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。 實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用， 肝病病人宜常食用之。

2、胡蘿蔔

性微溫， 味甘、辛， 富含維生素A原（胡蘿蔔素）， 亦含揮發油。 本品富有營養， 健胃消食， 生熟均可食， 對於提高肝病病人維生素A水準， 間接預防癌變的發生具有較好作用。

3、番茄

茄科植物， 性平，

味酸微甘， 富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。 具有清熱解毒、涼血平肝之功效， 生熟食用均可。

4、百合

性平、味甘， 含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。 具有益氣補中、益肺止咳的作用， 並可軟堅安神。 秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用， 常食百合可防治肝硬化。

5、黃瓜

性寒、味甘， 含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。 其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用， 其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪， 尤其適合脂肪肝的防治。