老年人抵抗力比較低下， 所以日常生活要注意細節。 尤其是穿衣服， 對質地、大小和樣式的要求更高了。
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱， 體溫調節功能降低， 皮膚汗腺萎縮， 冬怕冷、夏懼熱。 因此， 老年人衣著服飾的選擇， 應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。
夏季， 老年人不要穿深色的衣服， 要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的衣服， 以便體熱的散發、傳導。 絲綢不易與濕皮膚緊貼， 易於散熱， 做夏裝最合適。 冬季， 老年人要選擇那些保暖性能好的衣服， 但不要穿得太多， 以免出微汗，
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫， 上半身要注意背部和上臂的保暖， 下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。 加一件棉背心， 戴頂“老頭帽”， 對防止受涼有很大幫助。 冬天的棉褲較重， 易下墜， 最好做成背帶式。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體， 穿起來感覺舒適， 同時衣服樣式要簡單、穿脫方便， 不要穿套頭衣服， 紐扣多的衣服也不宜多， 宜穿對襟服裝。
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品， 不宜穿化纖衣服。 因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用， 容易引起老年人皮膚瘙癢。 但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子， 因為氯綸產生的靜電， 對治療風濕性關節炎有一定的幫助。
雙腳是血管分佈的末梢， 腳的皮下脂肪比較薄， 大部分為緻密纖維組織， 保溫作用較差。 “寒從腳下生”就是這個道理。 老年人由於末梢血管迴圈較常人更差， 也更容易腳冷。 雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮， 引起感冒， 有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。 因此， 老年人要準備齊全不同季節穿的鞋襪。 在冬季， 最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋， 穿防寒性能較優的棉襪和仿毛尼龍襪。 其他季節， 老年人宜穿輕便布鞋， 老年婦女不要穿高跟鞋， 以防崴傷。
