很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差, 身體也會變得很胖, 所以對飲食的要求就發生一些變化, 其中葡萄乾是我們很多人都喜歡的, 那麼懷孕期間能吃嗎?
葡萄乾是在日光下曬乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實。 做葡萄乾的果實必須是成熟的果實, 葡萄乾內的含水量只有15-25%, 其果糖的含量高達60%。 因此它非常甜。 葡萄乾因此可以保存很久, 可被作為點心直接食用或放在糕點中, 一些地方的烹調食用葡萄乾調料。
能吃。 葡萄乾富含鐵、鈣等礦物質, 是婦女及體弱貧血者的滋補佳品, 不過由於其含糖量較高,
女性在懷孕之後都是希望自己的孩子能順利出生, 孕期飲食也會做很大的調整, 瞭解了葡萄乾孕期能不能吃之後, 希望女性能在孕期特別的注意。