在我們的日常生活中， 不少男士也非常愛乾淨， 在洗澡時也會喜歡搓澡， 搓習慣了每天洗澡不搓幾下還真的不舒服呢， 但是真的是每個人都能搓的嗎?搓澡的注意事項又有哪些呢， 每天的洗澡也遠沒有你想的那麼簡單!
男子大腿血管被搓破
李先生患有雙腿患靜脈曲張已經差不多將近20年的時間了。
除了看起來血管突出之外， 雙腿既不疼也不癢， 李先生也沒當回事。
上個月， 李先生在澡堂搓了個澡， 第二天雙腿局部開始出現紅腫， 並且疼痛難忍。 經醫生診斷， 李先生的雙腿是血栓靜脈炎合併蜂窩組織炎。
醫生解釋， 靜脈曲張導致血管彈性下降 ， 搓澡的時候血管的內壁受到不停地摩擦， 血管就會破裂， 形成血栓。
什麼樣人易患靜脈曲張
除了反復的摩擦之外， 長時間的壓迫也會導致靜脈曲張加重， 甚至引發靜脈血栓形成。
家庭主婦經常跪著擦地， 一擦就是一兩個小時， 靜脈曲張也容易找上她們。
除此之外醫生還說這類病人要避免久坐、久站。
靜脈曲張應避免外力刺激
發生靜脈曲張後， 患者的血管已經擴張， 恢復能力也下降了， 此時應該儘量避免外力的刺激。
例如：揉捏患處、按摩、理療、熱敷、大力的搓澡等， 對於靜脈曲張患者都屬於危險行為。
而且靜脈曲張有可能導致淤積性皮炎、病發血栓性靜脈炎， 因此患者應該儘早治療，
這樣洗澡更健康
其實， 洗澡是我們的日常生活， 可是， 怎樣洗澡更健康?你真的知道嗎?
天氣炎熱時一般每天沖洗一次即可。 但若是油脂分泌旺盛， 或是出汗較多的人， 可以多沖洗幾次。 老人一般皮脂分泌較少， 可以適當減少洗澡次數， 但也應保持每天擦一擦的習慣。 洗澡時， 時間不應超過20分鐘， 水溫以30℃~45℃為宜。
正常洗澡的次序應該是：洗臉-洗澡-洗頭。 第一步洗臉是因為人體淋浴熱水後， 毛孔會迅速擴張， 先洗臉可避免臉部毛孔進入過多灰塵， 造成阻塞。 再洗澡， 最後洗頭， 一則可以避免冷熱的交替刺激腦部血液迴圈;二則先洗澡， 頭皮和頭髮會在蒸汽中得到滋潤， 有益於清潔和頭皮健康。
洗澡搓泥也有“禁忌”
首先是血壓過低時不宜洗澡， 因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易發生虛脫。
其次， 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 也容易發生頭暈、眼花、全身無力。 飽餐後或饑餓時， 影響消化或造成低血糖。
此外， 靜脈曲張患者應儘量避免外力壓迫、刺激患處， 不要揉按摩、熱敷、大力的搓澡等。
靜脈曲張的危害 幾種危害讓大家加以重視
靜脈曲張早期是沒有任何症狀,所以很容易被忽視不當回事,一般經歷10多年的病程後隨著靜脈血液的倒流和淤血的情況加重,會逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑(色素沉著)、淤積性皮炎。 下面為大家介紹一下有關靜脈曲張的危害,希望大家對此病能夠加以重視。
靜脈曲張的危害
1、酸脹不適
發病初期病人多有酸脹不適和疼痛後期受損靜脈隆起擴張迂曲以小腿大隱靜脈行程為重。
2、靜脈損傷
長期靜脈曲張的病人靜脈壁薄弱、靜脈壓較高加之局部供血不足引起肌肉、脂肪組織萎縮、曲張靜脈凸現于皮下輕度損傷即會引發潰瘍企鵝易損傷靜脈壁。
3、水腫合併濕疹
由於靜脈淤血引起組織水腫加重進而發生皮膚濕疹性變化。 靜脈曲張發病的因素。
4、潰瘍
皮膚瘙癢。 病人會情不自禁的抓撓。 加重濕疹。 出現糜爛以及潰瘍。 冰城長者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結。 甚至濕疹和潰瘍的形成。 有時可能併發出血及血栓性靜脈炎。
5、壞死
這種潰瘍多發生在內踝上部和小腿內側下1/3處。 由於組織供血不足， 潰瘍組織周圍變薄， 皮膚發黑變硬， 潰瘍長久不愈， 愈後易再復發。
本病與遺傳因素有關， 長期站立或重體力勞動者發病率較高， 另外還與性激素、年齡、肥胖等有關。 任何使髂靜脈內壓增高的情況如妊娠、腹腔或盆腔巨大腫瘤等均可引起。 靜脈高壓可導致靜脈擴張、瓣膜反流、瓣膜功能損害以及靜脈壁改變。 由靜脈高壓引起的毛細血管高壓可導致毛細血管滲漏， 組織水腫。 這些損傷均可以引起炎症反應， 炎症反應對靜脈病變的發生發展起重要作用， 最終導致皮膚改變， 靜脈性潰瘍。
已經有充足的證據表明， CVI引起的組織損害起源于慢性炎症應激， 內皮細胞通透性增加， 迴圈中白細胞對內皮細胞的黏附、單核細胞和淋巴細胞的浸潤、纖維組織增生以及生長因數和膜黏附分子等均發揮一定的作用。現普遍被大家所接受的靜脈曲張性潰瘍發生機制學說是白細胞浸潤學說，認為活化的白細胞聚集在局部，釋放蛋白水解酶和氧自由基對組織造成損害，是靜脈曲張性潰瘍的關鍵。
下面是日常生活中下肢靜脈曲張的注意事項
1.首先就是要避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番
2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.通常對於靜脈曲張的注意事項要保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
6.不可使用40°C以上的高溫水長時間泡腳。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成皮膚破潰。
8.如您腿部皮膚已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
9.還要進行每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。 12.保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於靜脈曲張的相關內容已經有一定的瞭解，希望對你能夠有所幫助哦，在平時患有靜脈曲張患者在洗澡時候一定要注意了，別像這位大叔一樣不小心讓自己受傷哦。
迴圈中白細胞對內皮細胞的黏附、單核細胞和淋巴細胞的浸潤、纖維組織增生以及生長因數和膜黏附分子等均發揮一定的作用。現普遍被大家所接受的靜脈曲張性潰瘍發生機制學說是白細胞浸潤學說，認為活化的白細胞聚集在局部，釋放蛋白水解酶和氧自由基對組織造成損害，是靜脈曲張性潰瘍的關鍵。下面是日常生活中下肢靜脈曲張的注意事項
1.首先就是要避免長期站或坐，應常讓腳做抬高，放下運動，或可能的話小走一番
2.應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈迴圈。
4.通常對於靜脈曲張的注意事項要保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。
6.不可使用40°C以上的高溫水長時間泡腳。
7.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成皮膚破潰。
8.如您腿部皮膚已呈乾燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
9.還要進行每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。
10.每晚睡時，將腿墊高約6吋，並保持最舒適之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，適得其反。
11.堅持穿循序減壓彈力襪，因腿部腫脹，通常於下床後站立幾分鐘就會發生。請於每日早起下床前即穿上彈力襪。 12.保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變。當彈力襪失去彈性之時應立即更換。
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於靜脈曲張的相關內容已經有一定的瞭解，希望對你能夠有所幫助哦，在平時患有靜脈曲張患者在洗澡時候一定要注意了，別像這位大叔一樣不小心讓自己受傷哦。
