1內臟脂肪
典型表現:腹部很胖, 呼吸困難, 心率過速, 注意力不集中, 健忘。
長期積累的結果:心肌梗塞, 腦梗塞, 糖尿病, 肝硬變。
食物解決方案:烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。
2濃稠的血液
典型表現:一般沒有自覺症狀, 出現症狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症。
長期積累的結果:動脈硬化, 血栓。
食物解決方案:納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
3高血糖
典型表現:異常口渴, 排尿次數和量增多, 吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果:糖尿病及其併發症,
食物解決方案:洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物。
4體內廢氣
典型表現:經常腹脹, 而且放屁很臭。
長期積累的結果:腹痛, 潰瘍惡化, 皮膚老化, 發生癌症的危險性增加。
食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物。
5宿便
典型表現:天天排便仍有殘便感, 或長期一周內持續3天以上不排便。
長期積累的結果:皮膚粗糙, 腹脹, 腹痛, 大腸癌。
食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。
6乳酸
典型表現:身體沉重, 肩膀和脖子酸痛, 感到疲勞。
長期積累的結果:風濕病, 神經痛, 發生癌症的危險性增加。
食物解決方案:富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
7酒毒
典型表現:面紅耳赤, 臉色蒼白, 心悸, 頭痛, 目眩, 噁心, 嘔吐。
長期積累的結果:酒精依賴症, 酒精性肝炎, 肝硬化。
食物解決方案:水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
8水毒
典型表現:身體疼痛, 手腳冰涼, 女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果:身體各器官功能低下, 子宮肌瘤, 子宮內膜異位症, 不孕症。
食物解決方案:生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。