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石鍋拌飯的美味做法

【導讀】石鍋拌飯的美味做法, 韓食看上去簡單, 卻比國內更具對食物文化的尊重。 一碗製作簡單的石鍋拌飯, 亦蘊含著“五行五臟五色”的原理。 那麼, 一起來瞭解下石鍋拌飯的美味做法。

石鍋拌飯的美味做法

材料:

豬肉60克、菠菜60克、香菇60克、豆芽60克、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、雞蛋1枚。

調料:油適量、鹽適量、五香粉少許、料酒1/2勺、生抽適量、白糖少許、玉米澱粉少許、堿面少許、香油少許、韓國辣醬適量。

製作:

1、把豬肉切成約5cm長的肉絲, 放入適量鹽、五香粉、料酒、生抽、白糖, 抓拌均勻。 放入澱粉, 抓勻, 靜置10分鐘。

2、將菠菜、豆芽均切成約5cm長的段,

香菇、胡蘿蔔、黃瓜切成5cm長的絲。 煮鍋中放入適量水, 煮開後放入菠菜, 放入堿面, 煮熟後撈出瀝去水。

3、將鍋中的水倒掉, 重新放入些水煮開, 放入香菇, 煮熟後撈出。

4、炒鍋熱後放入適量油, 待油溫升高後下入肉絲, 翻炒至熟後盛出肉絲。

5、用炒鍋中炒肉後剩下的油, 直接放入胡蘿蔔絲翻炒至熟, 盛出。

6、再放入豆芽, 翻炒至熟, 盛出。

7、放入黃瓜絲, 翻炒至熟, 盛出。

8、將石鍋底部刷適量香油。

9、鋪上米飯, 壓實。

10、將肉絲、菠菜、香菇、胡蘿蔔、豆芽、黃瓜都整理好, 擺到飯上, 將石鍋置於火上, 小火燒熱至有大量熱氣冒出, 底部“嗞嗞”響。

11、加熱石鍋的同時, 另開一灶, 放入煎鍋, 小火, 鍋熱後放入少許油, 晃動鍋身使鍋底油沾得勻些, 打入一枚雞蛋, 煎成太陽蛋。

12、將加熱好的石鍋放入盛盤內, 將煎好的太陽蛋切成圓形, 擺入石鍋中, 淋上適量辣醬, 拌勻後即可食用。

小貼士:

1、將食材切得長度一致, 擺起來才精緻漂亮。

2、菠菜和香菇煮熟後撈出瀝去水, 在放置一會兒不那麼燙手時可以再擠出裡面多餘的水份。

3、加熱石鍋時火要小, 大的話雖然有香油但也會糊底。

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