1豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細絲， 然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 這樣充分攪拌後放入冷藏室。 每天早上服用半杯(20-30克)即可。
2芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克少洗淨， 然後切成段， 放入鍋中用水煎煮時刻， 再加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 在熱的時候最好。
3胡蘿蔔羹
你可以取兩根胡蘿蔔， 然後切成細線， 再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每天一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
4蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克搗碎，
5葡萄人參補酒
你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯(50-80克)即可。
女人腎虛吃什麼食物補最好， 每個女人都有可能有腎虛的現象， 那當女性朋友遇到腎虛的現象後該怎麼辦?吃什麼食物補最好呢?以上小編給腎虛女性介紹了5種強身健腎的食物， 如果你腎虛的話， 那就趕快試試吧!
