在羽毛球的運動中有很多技巧需要我們學習和掌握的， 羽毛球網前進攻技術就是眾多重要技巧之一。 那麼網前進攻要求我們做到哪些呢?羽毛球移動步法中應注意哪些問題呢?今天就向大家介紹一些羽毛球常識， 感興趣的一起來瞭解一下吧。
羽毛網前進攻的技術有搓球、推球、勾球、撲球等， 其中搓、推、勾屬於進攻技術， 要求擊球前動作一致， 擊球刹那間手腕發力， 以控制好球的落點。
網前進攻威脅較大， 因球飛行距離短， 落地快， 常使對手措手不及而直接得分。 即使不能直接得分， 也能迫使對方被動回球，
網前進攻要求做到
1.擊球點高
一般要求擊球點在離網頂30釐米左右。 當然， 根據不同情況， 可選擇更高的擊球點。
2.步法移動快， 準確到位
要在網頂上下30cm處擊球， 那麼步法的起動與移動就要迅速並且準確到位。 比賽中常見的選手採用小步或墊步來加蹬跨步上網， 離球較近的時候， 也可以直接採用蹬跨步上網。
要使步法起動、移動快， 首先判斷反應要快。 準確的判斷， 快速的反應， 為快速起動和移動， 創造了先決條件。
3.揮拍擊球快
隨著步子準確到位， 前臂要往前上方舉起， 拍子前伸， 迎著來球， 這是擊球前動作一致性的體現。
在這樣一個動作一致性的前提下， 在擊球的瞬間可以搓， 推、勾結合應用， 變化莫側。 這時手腕， 壬指要放鬆， 握拍要活， 這樣才能正確、快速完成各種擊球動作。
4.網前控制能力強
網前擊球時控制好手腕的力量和球的落點是很重要的。 對擊球力量的大小我們要掌握的恰到好處。 比如搓球時， 根據來球離網的距離、速度決定擊球的力量和拍面的。
準確的落點， 取決於正確的擊球技術和力量的準確控制。 網前進攻技術熟練程度越好， 運用越自如， 控制能力就越強。 力量的大小主要靠身體前衝力、手臂、手腕和手指來控制， 而拍面角度主要靠手腕和手指來調整。
5.戰術意識強、變化活
網前進攻技術本身就有很強的戰術意識，
羽毛球推球技巧
推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的後場兩底角去， 球飛行的弧線較低平， 速度較快， 能給對方造成回擊的困難。
推球時的發力， 主要用前臂、手腕和手指的爆發力。 正手推球時注意用食指向前的推壓力， 反手推球時則注意拇指向前的推頂力。
推球時的揮拍路線， 正手推球是由於前臂的內旋， 帶動手腕由後伸閃動到屈腕， 也就是說由右至左象蓋過去的旋轉動作那樣， 揮拍推擊球;反手推球時， 是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍，
推球時的擊球點要高。 一般是在離網頂約20釐米處為宜。 為了便於發力和掌握好球路方向， 正手推直線時， 擊球點在身體的右側前;推對角線時， 擊球點要近肩側前。 反手推直線則在左側前;推對角線在近肩側前方。
前臂的揮擺動作， 在擊球前， 肘關節微屈， 發力時要突然加快前伸， 發揮前臂和前伸速度， 揮拍推擊球。 特別是正手推球， 這種動作較為明顯。 球飛行弧線的高低， 取決於擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小， 而拍面角度又要靠手腕和手指來控制。
什麼是羽毛球吊球
使球越網頂後即失速往下墜落在對方前發球線附近， 謂之吊球。 它是後場進攻的主要技術之一。
吊球技術， 動作前期與高遠球、殺球技術基本一致。 只是在擊球的一刹那突然減速， 利用前臂、手腕、手指控制好拍面、角度、方向和力量。
吊球時， 擊球點一般在肩的上方;繞頭頂吊對角線應在肩的前上方。 吊球時擊球瞬間， 一般是球拍切擊球托的後部或側後部。 擊球力量比打平高球和殺球小， 揮臂和揮拍速度也比打平高球和殺球慢。
若運用假動作， 則向後引拍動作要快， 看來好像要打後場球， 實際上由於前臂突然減速， 輕切球托， 手腕、手指控制好拍面角度， 變成吊球， 使對方判斷錯誤而被動。
羽毛球移動步法中應注意的幾個問題
1.站位
選擇適當的站位，以便縮短移動距離迎擊來球。單打中，由於初學者後場反擊能力較差，一般戰術上都採用攻後場為主。
因此，初學者的站位應稍偏後場。站位還與自己擊出球的方向有關，例如，擊到對方右場的高遠球，應站在偏左的場區，防備對方的直線殺球。
擊到對方左場的高遠球，則應站在稍偏右的場區，重點防備對方進攻直線球。但若對方打對角線球路，因其路線較直線長，來得及移動過去接球。
2.起動和回動
起動快才能迅速移動到位，爭得較高的擊球點。要想做到達一點，必須注意在任何時候兩膝都要保持微屈，要有一隻腳曲腳跟稍提起，身體重心移向前腳掌，以便隨時起動。
在對方擊球的一刹那，要有一個預動調整，作為起動的前奏，這種預動調整可以是重心的起伏轉移和兩腳的微動，起到以動促動的作用。回動就是為回場地中心位置作好準備。
要想回動快，在擊球的同時，必須保持身體的平衡，失去平衡則不利於立即回動。擊球時雙腳間距不能過大，過大，重心過低，給迅速回動造成困難。
因此，在上網步法中，蹬跨步後，前腳要制動，後腳要跟進一小步;在後退步法中，擊球時後腳要頂住重心的後移，擊球後隨著重心的前移立即回動。
在後退起跳騰空一擊後，要充分利用收腹動作，使身體前傾，同時後腳後擺要大，落地時落在重心之後，使落地動作即為回動的開始。
3.爭取較高的擊球點
採用蹬跨步與蹬跳步對於爭取較高的擊球點有重要意義。蹬跨步以後腳掌內側後蹬，前腳前蹬，可以使上網加快速度和加大移動距離。蹬跳步可以起跳騰空擊球，取得最高擊球點，加快場上速度，提高後場進攻的威脅。
4.步法的小調整
步法是有一定規律的，掌握了這個規律，在場上就顯得輕鬆自如。但來球的落點是千變萬化的，步法還要隨機應變，靈活調整。這種調整並不破壞步法的規律性，而是使步法更加靈活。
改掉羽毛球八大壞習慣
改掉這些打羽毛球的壞習慣，你的羽球水準必會提高一個等級，突飛猛進!
1.等球站姿
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些。
2.看球
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球。
3.站位
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
4.擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效。
5.網前撲球
網前撲球很容易出界下網。如果一個球可以撲的話，一般是品質並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了。
6.雙打網前握拍
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的。
所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
7.雙打時非擊球者的跑動
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裡看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去。
8.不重視步法訓練
打羽毛球最鬱悶的就是夠不到球，其原因就是步法不到位。如果不能在舒服的位置接球，也無法打出足以控制對方的球。
因此，腳下功夫一定要到家。對方如果吊球，你應該採取墊步、交叉步迅速進行調整，最後跨出一大步去擊球。很多球友跑步前進或後退去接球，是錯誤的。
這樣做，即使打到球回球品質也不高;另外，沖過去之後重心不穩，容易因“刹不住車”而受傷。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對羽毛球網前進攻的技巧與方法已經有了新的認識，希望今天小編介紹的羽毛球常識能夠幫助到大家。當然在運動時要避免上文中所說的八大壞習慣，最後希望大家都能夠科學健身，健康運動。
1.站位
選擇適當的站位，以便縮短移動距離迎擊來球。單打中，由於初學者後場反擊能力較差，一般戰術上都採用攻後場為主。
因此，初學者的站位應稍偏後場。站位還與自己擊出球的方向有關，例如，擊到對方右場的高遠球，應站在偏左的場區，防備對方的直線殺球。
擊到對方左場的高遠球，則應站在稍偏右的場區，重點防備對方進攻直線球。但若對方打對角線球路，因其路線較直線長，來得及移動過去接球。
2.起動和回動
起動快才能迅速移動到位，爭得較高的擊球點。要想做到達一點，必須注意在任何時候兩膝都要保持微屈，要有一隻腳曲腳跟稍提起，身體重心移向前腳掌，以便隨時起動。
在對方擊球的一刹那，要有一個預動調整，作為起動的前奏，這種預動調整可以是重心的起伏轉移和兩腳的微動，起到以動促動的作用。回動就是為回場地中心位置作好準備。
要想回動快，在擊球的同時，必須保持身體的平衡，失去平衡則不利於立即回動。擊球時雙腳間距不能過大，過大，重心過低，給迅速回動造成困難。
因此，在上網步法中，蹬跨步後，前腳要制動，後腳要跟進一小步;在後退步法中，擊球時後腳要頂住重心的後移，擊球後隨著重心的前移立即回動。
在後退起跳騰空一擊後，要充分利用收腹動作，使身體前傾，同時後腳後擺要大，落地時落在重心之後，使落地動作即為回動的開始。
3.爭取較高的擊球點
採用蹬跨步與蹬跳步對於爭取較高的擊球點有重要意義。蹬跨步以後腳掌內側後蹬，前腳前蹬，可以使上網加快速度和加大移動距離。蹬跳步可以起跳騰空擊球，取得最高擊球點，加快場上速度，提高後場進攻的威脅。
4.步法的小調整
步法是有一定規律的，掌握了這個規律，在場上就顯得輕鬆自如。但來球的落點是千變萬化的，步法還要隨機應變，靈活調整。這種調整並不破壞步法的規律性，而是使步法更加靈活。
改掉羽毛球八大壞習慣
改掉這些打羽毛球的壞習慣，你的羽球水準必會提高一個等級，突飛猛進!
1.等球站姿
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些。
2.看球
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球。
3.站位
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
4.擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效。
5.網前撲球
網前撲球很容易出界下網。如果一個球可以撲的話，一般是品質並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了。
6.雙打網前握拍
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的。
所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
7.雙打時非擊球者的跑動
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裡看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去。
8.不重視步法訓練
打羽毛球最鬱悶的就是夠不到球，其原因就是步法不到位。如果不能在舒服的位置接球，也無法打出足以控制對方的球。
因此，腳下功夫一定要到家。對方如果吊球，你應該採取墊步、交叉步迅速進行調整，最後跨出一大步去擊球。很多球友跑步前進或後退去接球，是錯誤的。
這樣做，即使打到球回球品質也不高;另外，沖過去之後重心不穩，容易因“刹不住車”而受傷。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對羽毛球網前進攻的技巧與方法已經有了新的認識，希望今天小編介紹的羽毛球常識能夠幫助到大家。當然在運動時要避免上文中所說的八大壞習慣，最後希望大家都能夠科學健身，健康運動。
