在臨床上乾燥綜合征患者都會感覺到自己出現眼幹、口幹、鼻幹的現象， 所以專家提醒大家一旦出現這種狀況可要當心乾燥綜合征來襲。 這種疾病最近發病率也相當高。
乾燥的季節會比其他季節代謝掉人體內更多水分， 因此容易患乾燥綜合征。 其主要症狀為乾咳少痰、口渴心煩、舌邊光紅、苔少而幹。 預防乾燥綜合征除增強體質， 提高抗病能力外， 最好的方法就是多喝水， 秋季老人一天的補水量應達到2000至2400毫升， 由於早上人體血濃度非常高， 容易形成血栓， 所以早上起床先喝700毫升水， 這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。
在這樣的特殊天氣裡， 這類患者飲食要清淡， 忌吃上火食物、油炸食品， 平時多喝水， 多吃水果， 多吃蔬菜， 保證大便通暢。 吃補藥時不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。 家裡也可以用加濕器給室內加濕。
專家建議， 避免上火， 首先要有良好的生活習慣， 按時作息， 避免熬夜， 定時定量進餐。 其次， 要多吃清火食物， 如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶等；還要多吃一些胡蘿蔔， 補充體內必需的維生素B， 避免口唇乾裂。 最後， 要保持平和的心態。 心態平和有利於氣血通暢， 可避免因情緒受到刺激而導致的上火。
