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安慰人有什麼技巧？我們每個人都有傷心和難過的時候， 這個時候最需要的就是一個知心的朋友送來安慰， 撫平內心的傷痕。 那麼安慰人有什麼技巧呢？要根據對方的心理活動， 給予最貼心的撫慰
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同， 形成了每個人對於苦惱的不同理解。 因此， 當試圖去安慰一個人時， 首先要理解他的苦惱。
安慰人， 聽比說重要。 一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵， 而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。 聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，
聆聽時， 要感同身受， 對方會察覺到我們內心的波動。 如果我們對他的遭遇能夠“悲傷著他的悲傷， 幸福著他的幸福”， 對被安慰者而言， 這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙， 常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。 人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的範圍中， 一旦超過了這個範圍， 就是“苦”得沒有道理了。 由於對他人所講的“苦”不以為然， 因此， 安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒， 迫不及待地提出自己的見解。 因此， 安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，
心理專家說的“放下自己的世界， 去接受別人的世界”， 就是這個道理。 最好的安慰者， 是暫時放下自己， 走入對方的內心世界， 用他的眼光去看他的遭遇， 而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感， 到自己有義務為對方提出解決辦法。 殊不知， 每個被苦惱折磨的人， 在尋求安慰之前， 幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。 所以， 我們所要做的就是， 探索對方走過的路， 瞭解其抗爭的經歷， 讓他被聽、被懂、被認可， 並告訴他已經做得夠多、夠好了， 這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：“安慰並不等同於治療。 治療是要使人改變，
另外， 陪對方走一程也是一種安慰。 對方會在你的陪伴下， 覺得安全、溫暖， 於是傾訴痛苦， 訴說他的憤恨、自責、後悔， 說出所有想說的話， 當他經歷完暴風雨之後， 內心逐漸平靜下來， 坦然面對自己的遭遇時， 他會真心感謝你的陪伴， 也覺得是靠自己的力量走過來的。
安慰人的6種心理技巧
第一、要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同， 形成了每個人對於苦惱的不同理解。
聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音， 不要追問事情的前因後果， 也不要急於做判斷， 要給對方空間， 讓他能夠自由地表達自己的感受。
第二、言語溝通很重要
安慰其實是種分享， 只需要向對方顯示自己的存在和陪伴， 敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。 可以分享自己類似的感受：“我丟工作那段時間也很難過， 當時我告訴自己不能被打倒。 ”這樣的話語才是安慰人最好的“箴言”。 還告訴對方：“只要你需要我的陪伴， 就可以打電話給我。 ”
第三、要接納對方的世界
安慰人最大的障礙， 常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。 人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的範圍中， 一旦超過了這個範圍， 就是“苦”得沒有道理了。
由於對他人所講的“苦”不以為然， 因此， 安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒， 迫不及待地提出自己的見解。 因此， 安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念， 承認自己的偏見， 真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
第四、安慰人要對症下藥
專家說， 容易自卑的人會抗拒朋友對他的正面評價， 並拒絕接受鼓勵的言辭。 安慰這樣的朋友時， 包容和理解勝過鼓勵的話語。
第五、善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗， 也無法百分之百瞭解別人的感受， 但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益？
第六、要是無法安慰別人，請不要說話，只在旁邊陪著他
很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好哥們那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念，安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
安慰別人的經典句子
1、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
2、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
3、傷心的時候就盡情發洩吧，用文字，用聲音，用所有能發洩的方式。發洩完了，就要振作。你失去的。其實微不足道，還有那麼多人關心著你，以不同的方式，所以，你並不孤獨。正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。
4、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
5、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
6、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
7、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
8、昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益？第六、要是無法安慰別人，請不要說話，只在旁邊陪著他
很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支持他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好哥們那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念，安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
安慰別人的經典句子
1、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
2、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
3、傷心的時候就盡情發洩吧，用文字，用聲音，用所有能發洩的方式。發洩完了，就要振作。你失去的。其實微不足道，還有那麼多人關心著你，以不同的方式，所以，你並不孤獨。正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。
4、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
5、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
6、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
7、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
8、昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
