導語：洗頭是日常生活中再常見不過的事了， 但是你真的會洗頭嗎？怎樣洗頭才是最健康的， 洗頭有哪些禁忌你都知道嗎？
禁忌一：不梳頭直接洗
頭皮對於頭髮來說非常重要， 古語說的好：皮之不存毛將焉附。 我們在洗頭前， 要先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面， 這樣洗頭的時候才能同時洗淨頭皮和頭髮。 同時為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
禁忌二：頭髮剛浸濕就抹洗髮水
很多人都是在頭髮剛剛浸濕的時候就將洗髮水倒在頭上， 但是這樣根本不能洗淨頭髮。
禁忌三：洗頭時用指甲撓頭皮
抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮， 因為指甲中有許多細菌， 指甲容易抓破嬌嫩的頭皮， 誘發感染。 用指腹輕輕推頭皮， 既去汙又活血。
禁忌四：護髮素塗在發根
塗護髮素是， 應先理順頭髮， 沿耳朵附近往發梢方向塗抹， 一定不能讓護髮素碰到頭皮。 因為洗髮時頭髮毛囊打開， 護髮素中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。
禁忌五：護髮素不沖洗乾淨
不少人認為， 護髮素不需要沖洗乾淨， 殘留一些在頭髮上可以令頭髮更潤澤。 其實，
禁忌六：濕著頭髮睡覺
炎熱的夏季很多人習慣睡前沖涼， 濕著頭髮、開著空調睡覺。 但是睡前洗頭使水分滯留於頭皮， 再對著空調吹， 會寒濕交加導致疾病， 長期下去就會導致氣滯血淤、經絡阻閉。 同時頭髮濕的時候毛鱗片張開， 睡覺時頭髮摩擦， 會導致角質層變薄， 令頭髮變得乾燥。
禁忌七：洗完頭馬上外出
根據研究發現， 頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上， 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。 洗完頭馬上外出， 紫外線容易使頭髮發生斷發、分叉。 若一定要外出， 最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
