養生之道網導讀：
職場裡受委屈怎麼辦？在職場上難免會有受委屈的時候， 雖然心裡難受， 但也應該打到最恰當的方法來處理掉這些不良的情緒。 那麼職場裡受委屈怎麼辦呢？1加1不一定等於2， 職場上的確有不辨是非的時候， 作為職員， 工作中受點委屈是很正常的事。 此時， 與其在那兒怨天尤人， 不如學會化委屈為動力， 因為還有比委屈更為重要的事， 比如您在職場的生存和發展。
裝傻策略
“您好， 張總。 昨天我交給您的檔簽了嗎？”張總想了想， 然後翻箱倒櫃， 最後攤開雙手：“對不起， 我從未見過你的文件。
於是， 下樓， 回辦公室， 把電腦中的檔重新調出再次列印， 當您再把檔放到老總面前時， 他連看都沒看就簽了字， 因為他比您還清楚檔原稿的去向。
“不辯”玄機
您對了， 上司錯了， 您也要開動腦筋為上司尋找一個下臺的臺階， 無論如何解決衝突的前提是合作！和上司發生衝突後， 我們不贊成一走了之， 因為在新環境裡還會出現老問題， 到那時您又怎樣呢？如果為了爭口氣大鬧一場， 可能會斷送了職業前途。 只要不是大是大非的問題， 就忍忍吧。
主動方案
好漢不吃眼前虧、主動言和是運用智慧尋找衝突的最佳解決方案，
有效溝通
無論老闆， 上級還是同事， 都來自於不同的家庭， 在不同的家庭教育背景下長大， 那麼對待事情的看法和生活態度就自然的不同。 那麼我們就會和他們存在有或多或少的問題。
有些時候可能就會覺得自己很委屈。 那麼這個時候就需要有效地溝通， 知道別人的想法， 寬容別人的個性， 那麼就會讓自己不再受委屈。
工作上受挫折的勵志句子
1、挫折是成功背後的艱辛；挫折是光輝後的汗水；挫折是努力後的疲憊。
2、挫折是人生最好的老師， 也是人生的一筆財富。 因為挫折， 我們描繪出了五彩斑斕的生活；因為挫折， 我們鑄造了堅強的性格；也因為挫折， 我們享受著真正的快樂。
3、挫折是生活的基礎；挫折是人生的絆腳石；挫折是通向成功的唯一道路。
4、挫折是什麼呢？沮喪說：“挫折是無窮無盡的煩惱， 失敗說：”挫折是擊倒後的眩暈；“懦弱說：”挫折是充滿坎坷的道路。 “而我要說：”挫折是一筆寶貴的財富， 生活需要挫折！“
5、挫折是嚴寒中的一顆蠟燭， 讓我們感覺到家的溫暖；挫折是迷路時的一盞照明， 照亮我們的心房；挫折是照明前進的指南針， 讓我們在迷途中尋找到方向。
6、沒有播種，
7、有沒有人愛都不要緊， 最重要的就是保持幾分天真童心， 要快樂、開朗， 做個幸福溫暖的人。 做任何選擇， 都不是輕鬆的事情。 在追求完美的過程中， 學會聆聽寂靜， 靜隅品茗， 靜觀流年， 滿懷信念和希冀去上路， 理性的面對挫折和煩憂。
8、我們一生中應該起碼都有兩個朋友， 一個是寬容， 一個是潑辣。 漫漫人生路， 值得追求的東西實在太多。 若得夕陽無限好， 何須惆悵近黃昏， 錯過了風， 我們會收穫雨；錯失了夏花絢爛， 必將會走進秋葉靜美。 心若年輕， 則歲月不老， 無論時光如何流轉， 守住心中的那一季春暖花開， 其實， 我們想要的幸福一直都在。
9、挫折對無能的人是一個無底深淵，
10、生活中常常上演悲歡離合， 我們不能控制自己的遭遇， 但可以控制自己的心態。 心態控制了一個人的行動和思想， 也決定了一個人的視野、事業和成就。 曾經的記憶， 很多已經淡忘， 但有那麼幾件事， 幾個人， 如暗夜中的星斗， 閃爍在心靈的天空， 讓你平添幾多感慨、遺憾或者溫暖。
11、 不管遇到怎麼樣的困難， 不管遇到多大的挫折， 人總要活在希望裡， 哀莫大於心死， 要在困境中奮起， 在失望中充滿希望。
12、 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
13、 偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
14、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。
15、不是只有上帝才會為你開一扇門，不是只有在風雨之後才能見到彩虹，不是只有在春天才能見到花開，不是只有通向羅馬才是大路。
16、我認為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝。
17、人們讚譽我是超人，其實我並非天生就是優秀的經營者。到現在我只敢說經營得還可以，我是經歷了很多挫折和磨難之後，才領會一些經營的要訣的。
18、我們破滅的希望，流產的才能，失敗的事業，受了挫折的雄心，往往積聚起來變為忌妒。--巴爾扎克19、從風雨中尋找快樂，在挫折中保持堅韌。
12、 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
13、 偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
14、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久夠大聲，終會把人喚醒的。
15、不是只有上帝才會為你開一扇門，不是只有在風雨之後才能見到彩虹，不是只有在春天才能見到花開，不是只有通向羅馬才是大路。
16、我認為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝。
17、人們讚譽我是超人，其實我並非天生就是優秀的經營者。到現在我只敢說經營得還可以，我是經歷了很多挫折和磨難之後，才領會一些經營的要訣的。
18、我們破滅的希望，流產的才能，失敗的事業，受了挫折的雄心，往往積聚起來變為忌妒。--巴爾扎克19、從風雨中尋找快樂，在挫折中保持堅韌。
