除了豐胸美顏， 黃豆還能減肥。 你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。 但是它卻是減肥的法寶。 這個物質與消化有關， 它能控制食欲， 讓食物在你的胃裡停留更長時間。 那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發現吃大豆的人在吃飯以後， 體內縮膽囊素的含量上升了一倍。 大豆還能讓你的血糖維持恒定水準， 所以你不會容易感到饑餓。
下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜， 教你如何利用食物來讓自己更美麗：
一、黃豆花生豐胸酥
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法：
1.花生及黃豆連皮烘乾後，
2.將其揉成小球後， 再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。
3.烤箱預熱10分鐘， 再以攝氏150度烘烤15分鐘。
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二、水煮黃豆
材料：黃豆約半斤， 蔥絲、薑絲、醬油(油食品)、紅葡萄酒、白糖適量。
做法：首先將黃豆洗淨， 泡水12小時， 泡漲後， 放鍋中， 煮熟， 撈出， 炒鍋燒熱， 倒適量油， 倒入蔥、薑、黃豆， 翻炒一會兒， 倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、醬油， 煮開， 改小火燜一會兒， 再打火收汁， 盛出， 晾涼就可以了。
