孕婦上火可以喝蜂蜜水。
蜂蜜有滋陰潤肺， 養陰的功效， 喝蜂蜜水可以降肺火。 而且蜂蜜還可以促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力的作用， 孕婦喝蜂蜜還可以有效的預防便秘， 妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。 另外蜂蜜富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 有益於胎兒的大腦發育。
因此， 孕婦上火可以蜂蜜水降火， 但要注意沖泡方式， 因為熱水沖著喝會上火， 因此， 孕婦喝蜂蜜水的時候一定要用涼水沖泡。 洋槐蜜和荊條蜜的去火功效最好。
孕婦喝蜂蜜水注意事項
1、孕婦和蜂蜜應該適量， 每天不宜超過一大勺。
2、孕婦最好睡前喝蜂蜜水， 這樣可以治療多夢易醒、睡眠不香， 可以幫助你更好的安睡。
3、孕婦選擇蜂蜜， 一定要選天然的， 表面有微小氣泡的蜂蜜， 這種蜂蜜對孕婦身體好。 太便宜或者假的蜂蜜， 裡面含有激素， 對孕婦和胎兒有不良影響。
4、孕婦喝蜂蜜應該用45度以下的溫水沖泡， 這樣才可以去火和改善便秘。
孕婦不能喝什麼蜂蜜
蜂蜜雖然對胎兒和孕婦有好處， 但是並不是所有的蜂蜜孕婦都能喝的， 下面三種蜂蜜孕婦一定不能喝。
1、棗花蜜
因為孕期容易便秘， 而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘， 反而增加便秘情況的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血調經的作用，
3、蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿， 因為蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育。
另外孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜， 如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜， 為了胎兒的健康， 孕婦最好選擇天然的蜂蜜， 比如槐花蜜、百花蜜和荊條蜜， 因為這些植物多數生長的深山裡， 空氣清鮮， 安全無污染， 宜於孕婦。 當然品質最好的就是土蜂蜜了。
蜂蜜水的功效與作用
改善睡眠品質
研究發現， 在睡覺之前服用一些蜂蜜水， 能夠很好的緩解大腦緊張的神經， 對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖， 這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態， 如果是一些神經衰弱的患者， 那麼睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠。
止痛
在身體出現疼痛的時候， 適量的吃一些蜂蜜， 能很好的幫助神經減少對於疼痛的感覺。
減肥
蜂蜜中讓你感到甜的成分不是蔗糖， 而是果糖和葡萄糖， 這兩種糖可以迅速被人體直接吸收， 運動後飲用可以消除疲勞， 恢復體力， 而不容易轉化為脂肪。 並且蜂蜜中的B族維生素能促進體內脂肪消耗，
促消化
有一項針對一百多位百歲老人的調查發現， 其中80%的老人常常使用蜂蜜。 蜂蜜中含有18種氨基酸， 其中8種是人體的必需氨基酸， 可以被人體直接吸收。 蜂蜜中所含的多種酶可以促進食欲和消化， 還有抑菌抗菌作用。
用法：
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 且無任何副作用。 蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失， 紅細胞及血紅蛋白數值長高。 患胃十二指腸潰瘍的人， 常服用蜂蜜， 也有輔助作用。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。
用法：
國外常用蜂蜜治療感冒， 咽喉炎， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，
健康小貼士
孕婦喝蜂蜜水可以降火， 但並不是最好的， 因為有糖尿病的孕婦是不適合喝的， 因此孕婦上火最好是多喝水， 吃降火的新鮮蔬菜和水果。
