骨折不易過度補鈣 腿骨折儘量別用拐杖

其實骨折是生活中非常常見的現象， 許多人發生骨折後， 認為要儘量的補鈣， 以幫助更快的康復。 其實這種想法其實是一種很大的誤解。 並且不利於患者的康復。 那麼骨折患者在飲食中還有哪些禁忌呢？下面小編將為您具體介紹。

1、忌盲目補充鈣質

我們都知道鈣是構成骨骼的重要原料， 因此有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但科學研究發現， 增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合， 而對於長期臥床的骨折病人， 還有引起血鈣增高的潛在危險， 而同時伴有血磷降低。 此是由於長期臥床，

一方面抑制對鈣的吸收利用， 一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。 所以， 對於骨折病人來說， 身體中並不缺乏鈣質， 只要根據病情和按醫生囑咐， 加強功能鍛煉和儘早活動， 就能促進骨對鈣的吸收利用， 加速斷骨的癒合。 尤其對於骨折後臥床期間的病人， 盲目地補充鈣質， 並無裨益， 還可能有害。

2、忌多吃肉骨頭

有些人認為， 骨折後多吃肉骨頭， 可使骨折早期癒合。 其實不然， 現代醫學經過多次實踐證明， 骨折病人多吃肉骨頭， 非但不能早期癒合， 反而會使骨折癒合時間推遲。 究其原因， 是因為受損傷後骨的再生， 主要是依靠骨膜、骨髓的作用， 而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下， 才能更好地發揮作用， 而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。

若骨折後大量攝入， 就會促使骨質內無機質成分增高， 導致骨質內有機質的比例失調， 所以， 就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。 但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美， 有刺激食欲作用， 少吃無妨。

3、忌偏食

骨折病人， 常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況， 機體本身對這些有抵抗修復能力， 而機體修復組織， 長骨生肌， 骨痂形成， 化瘀消腫的原料就是靠各種營養素， 由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

4、忌不消化之物

骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制， 加上傷處腫痛， 精神憂慮， 因此食欲往往不振， 時有便秘。 所以， 食物既要營養豐富， 又要容易消化及通便， 忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，

宜多吃水果、蔬菜。

5、忌少喝水

臥床骨折病人， 尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人， 行動十分不便， 因此就儘量少喝水， 以減少小便次數， 如此雖小便次數減少， 但更大的麻煩也產生了。 如臥床病人活動少， 腸蠕動減弱， 再加上飲水減少， 就很容易引起大便秘結。 長期臥床， 小便瀦留， 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以， 臥床骨折病人想喝水就喝， 不必顧慮重重。

腳部骨折儘量別用拐杖

雖然骨折後不是不能進行肢體運動的， 但是專家指出， 骨折患者如果一直用拐杖走路， 則可能導致腿部骨頭生長慢， 導致了久不愈的情況。

其實， 在良好復位、固定的基礎上， 積極進行肌肉舒縮的活動， 對促進骨折癒合很有幫助。

肌肉收縮能促進靜脈回流， 改善局部血液迴圈。 肌肉收縮、負重等， 還能使骨折端受到力的刺激， 使骨折端間隙縮小， 刺激成骨。 而過早使用拐杖， 會適得其反。

這些因素會影響骨折恢復

除了由於拐杖的問題之外， 導致骨折久不愈的原因還與其他方面有關。 如骨折的部位， 骨折的處理都是需要注意的問題。

1、骨折部位：骨折之所以久不癒合， 可能跟骨折部位有關。 脛骨骨折後骨不連的發生率本來就比較高， 且大多發生于脛骨中下段。 究其原因， 主要是脛骨中下段血管分佈相對稀少， 骨折後對局部血運已造成破壞， 而手術中廣泛剝離骨膜， 會使骨折部位的血供破壞嚴重， 從而造成骨不連。

2、骨折處理：脛骨粉碎性骨折在復位與固定過程中，

會發生一些小碎骨塊的丟失。 如果在清理創口的過程中造成過多的碎骨塊丟失， 會導致較大骨缺損， 最終也會發生骨不連。

提醒骨折的朋友， 為了更快恢復健康， 最好應該逐漸加強患肢的功能鍛煉， 同時適當加強營養。 患者三個月後再複查， 如果X線片提示還不痊癒， 可能要再次手術。