氣血虛弱是一種很常見的症狀， 氣血虛弱的病因也有很多種， 它的症狀表現很是明顯， 一般都是體質虛弱的人會出現這種症狀， 如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。 下面就跟小編一起來瞭解一下治療氣血虛弱的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施治吧?
氣血虛弱食療方
木耳腐竹兔肉湯
來源
民間藥膳方。
原料
黑木耳10克， 腐竹1條(約120克)， 生薑2片， 枸杞10克， 兔肉250克。
做法
將腐竹、黑木耳分別用清水浸軟、洗淨， 腐竹切段;薑片枸杞洗淨;兔肉洗淨， 切塊。 起油鍋， 下薑片， 爆香兔肉， 加清水適量， 下黑木耳、腐竹、枸杞，
功效
健脾養血涼血。 用於氣血虛弱的氣短懶言、臉色無華等。
其他相關食療方
1、治氣血虛弱
蓮藕250克， 豬脊骨300克， 燉熟食， 隔3天1次， 2-4次可見效。
2、治氣血虛弱
牛肉500克切小塊， 撒上適量食鹽和胡椒粉後， 再用麵粉拌和， 放入油鍋內炒成赤色， 加入兩個切片的洋蔥共炒， 倒入番茄汁1杯， 枸杞子30克， 共煮1小時， 再加入胡蘿蔔片約100克， 土豆片150克， 快熟時加入洋蔥3個(切片)， 豌豆莢一把， 適量食鹽調味， 即可食用。 有補益強壯作用， 對兒童和老年人是營養極佳的大補菜肴。
3、治氣血虛弱
雞肉500克， 枸杞子30克， 北芪50克， 加適量油、鹽、水， 隔水蒸熟後食用。 有補脾益氣、養陰補血作用。 適用於老年人身體虛弱、慢性支氣管炎、血虛頭痛、表虛自汗、經常感冒、婦女月經不調、白帶多、痛經等症。
4、治病後或產後氣血虛弱
羊肉250克(切塊)， 黨參30克， 黃芪30克， 當歸25克， 生薑20克。 將黨參、黃芪、當歸洗淨， 用乾淨紗布包裹， 同羊肉、生薑放入鍋內， 加適量清水煮羊肉至熟爛， 調味食用。 有補氣養血， 強身壯體功效。 也用於營養不良、貧血、手足冷等症。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對氣血虛弱食的藥膳食療方有了一定的瞭解， 藥補不如食補， 藥膳食療雖然需要堅持才能見效， 但是它對人體的傷害是非常的小的。 以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家帶來幫助。
