任何一個人幾乎都有過便秘的情況， 便秘患者也都深深的體會過便秘的影響力， 相信所有的人都希望自己的孩子可以遠離便秘的影響， 一是為了孩子的健康， 二是為了孩子的舒適度， 而這就需要人們採取有效的預防措施， 在人們採取預防措施之前， 首先得瞭解導致小兒便秘的各種病因。 那麼， 導致孩子們患上便秘的病因究竟有哪幾種呢？
小兒便秘的原因：
1、飲食不足
嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良，
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥；如食物中含較多的碳水 化物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高， 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便增多， 且易便秘。 碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。 小兒偏食， 許多小兒喜食肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中纖維素太少， 也易發生便秘。
小兒便秘， 家長很著急， 所以一定要找到正確的方法來治，
1、母乳餵養嬰兒的飲食矯正
母乳餵養嬰兒較少發生便秘， 如果發生， 除喂母乳外， 加用潤腸輔食， 如新鮮蔬菜汁及水果汁。
2、人工餵養嬰兒的飲食矯正
人工餵養兒較易便秘， 但如合理加糖及輔食可避免便秘。
3、訓練習慣
排大便是條件反射性運動， 小兒經過訓練能養成按時排便的習慣。
4、藥物
（1）酚酞 服藥後6～8小時發揮作用。 由於少量吸收後有腸肝迴圈， 故其作用有時可維持3～4天。 適用於習慣性便秘。
（2）液狀石蠟 睡前口服， 用藥後6～8小時生效。 長期服用可導致脂溶性維生素及鈣、磷吸收障礙。
小兒便秘的食療法：
1、芝麻粥
材料：柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用， 先將柏仁水煎取汁， 加大米煮為稀粥，
營養：可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
2、粥
材料：豬肺100克， 大米50克， 調味品適量。
做法：將豬肺洗淨， 加清水適量煮至豬肺七成熟時， 取出切丁， 將大米淘淨， 加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥， 待熟後， 調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等， 再煮一二沸即成， 每日1劑。
營養：可健肺補肺。 適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
