珍珠湯
原料：麵粉100克， 雞蛋1個， 蝦仁20克， 菠菜50克， 高湯1小碗， 香油、鹽少許。
做法：1、取蛋青與麵粉和成稍硬的麵團， 做成小球， 蝦仁切丁， 菠菜切碎。
2、將高湯放入鍋內， 放入蝦仁丁， 加入精鹽， 燒沸後再放面球， 煮熟， 淋入雞蛋黃， 加菠菜， 淋入香油即可。
營養功效：珍珠湯清淡味鮮， 口感柔軟， 適宜新媽咪產後緩解油膩時食用。
豆腐酒釀湯
原料：豆腐1塊， 紅糖、酒釀各50克。
做法：1、將豆腐切成塊， 鍋置火上， 加入適量清水煮沸。
2、將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內， 用小火煮15-20分鐘即可食用。
營養功效：湯味甜， 酒味香， 具有養血活血， 催乳發奶、清熱解毒的作用，
龍眼姜棗湯
原料：龍眼肉150克， 生薑10克， 大棗10個。
做法：1、大棗洗淨， 薑洗淨， 均切片， 然後與龍眼肉同放砂鍋中煮。
2、先用大火煮沸後改小火， 共煮約40分鐘即可。
營養功效：益氣養血、養心安神， 對產後脾胃虛弱所致的水腫， 產後失血過多， 心悸失眠等有較好的療效。
蝦仁豆腐湯
原料：豆腐1塊， 蝦仁50克， 雞蛋1個， 上湯1杯， 植物油、濕澱粉、鹽、雞精各適量。
做法：1、蝦仁洗淨， 切成粒， 豆腐在沸水中焯一下， 瀝幹水分切成小塊。
2、坐鍋熱油， 將蝦仁放入炒熟， 盛出待用。
3、加入水、豆腐塊， 用濕澱粉勾芡， 加入蝦仁粒和打散的雞蛋青液攪勻即可。
營養功效：豆腐口感柔軟，
益母木耳湯
原料：益母草50克， 黑木耳、白糖各30克。
做法：1、益母草用紗布包好， 紮緊口， 黑木耳水發後去蒂洗淨， 剁成碎片。
2、鍋置火上， 加適量清水、紗布包、木耳煮30分鐘， 取出紗布包， 放白糖， 略煮即可。
營養功效：益母草是婦科用藥， 不論產前、產後都能起到生新血去瘀血的作用， 木耳有涼血止血的作用， 此湯能養陰清熱， 涼血止血， 可用於產後血熱、惡露不盡。
蔥白雞蛋湯
原料：蔥白、薑、豆豉， 雞蛋、料酒、香油、雞精、鹽各適量。
做法：1、將蔥白洗淨， 切成小段， 薑洗淨， 切成細絲， 雞蛋磕入碗中， 攪拌均勻成蛋液。
2、鍋置火上， 加適量清水煮沸， 放入蔥白、豆豉、鹽、蛋液， 至蛋熟後加入雞精、香油、鹽即可。
