如何預防寶寶中暑 寶寶中暑要掌握四個急救法

夏季高溫， 中暑的情況時有發生， 尤其是兒童中暑的案例相對較多， 所以家長應該引起重視， 並採取有效的防護措施幫助寶寶預防中暑， 這樣才能讓寶寶保持健康安然度夏， 下面是預防中暑的相關常識， 家長們趕緊瞭解一下夏季如何預防寶寶中暑吧！

減少戶外活動

戶外活動雖然能鍛煉身體， 但夏季酷暑天氣來臨時， 應該儘量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的， 應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動， 出去要給孩子用防曬霜， 戴帽子， 要保證充足的水份補充，

準備小手巾或濕巾。

保持室內通風

即使是開空調的房間， 也要在早晚定時開窗通風。 開空調要注意不要讓室內外溫差太大， 而且不要讓兒童長期處在空調環境裡。 兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟， 當脫離空調環境後就很容易出現中暑。

家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品， 如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。 炎熱的夏季， 寶寶們容易中暑， 而寶寶病了， 常常會令家長備感焦慮。 所以， 爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了， 以備不時之需哦！

根據氣候增減衣服

家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。 在炎熱的時候， 成人穿多少， 小孩就應該穿多少，

只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼， 就表明穿得比較適度。 但要注意寶寶的小肚皮比較薄， 因此易著涼， 引發拉肚子。 媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜， 尤其是睡覺時。 衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳， 既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏， 又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽， 千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

讓寶寶多喝水

孩子活動多時要鼓勵他們多飲水， 可以飲用少量淡鹽水， 在炎熱的夏季和乾燥的季節， 爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。 讓孩子漸漸形成睡前喝水， 起床喝水， 遊戲時喝水。 飯前半小時喝水的好習慣。 除了直接飲水， 夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，

清涼解暑的湯， 自然晾晾， 讓孩子隨時飲用， 新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、番茄等）水分占95%， 也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

寶寶中暑的症狀

在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現， 高溫環境下， 人們首先可以出現“先兆中暑”， 表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。 這時如果及時轉移到陰涼通風處， 補充水和鹽分， 短時間內即可恢復。

如果上述症狀加重， 患者的體溫升高到38℃以上， 面色潮紅或蒼白， 大汗， 皮膚濕冷， 脈搏細弱， 心率快， 血壓下降有可能是輕度中暑， 需要及時處理， 並休息幾個小時。

嬰幼兒的各系統發育不夠完善， 體溫調節功能差， 皮下脂肪又比較多， 對散熱不利。

做好孩子中暑的預防措施很重要， 一旦類似情況發生要及時採取措施進行處理。 那麼， 寶寶中暑後的急救措施有哪些？

1、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方， 如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。

2、讓寶寶仰臥， 維持呼吸道的通暢， 解開衣扣， 脫去或鬆開衣服， 用濕毛巾擦拭全身降溫；如寶寶的衣服已被汗水濕透， 應及時給寶寶更換幹衣服， 同時打開電扇或開空調， 以便儘快散熱， 但風不要直接朝寶寶身上吹。

3、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水， 意識清醒後少量多次飲淡鹽水， 補充足夠的水分和鹽分， 每次飲水量以不超過300毫升為宜，

也可以給寶寶喝一些鮮果汁；還可口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

4、不要讓寶寶吃油膩食物， 過多食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸， 而輸送到大腦的血液相對減少， 營養物質也不能被充分吸收。