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夏季如何預防腦中風

夏季如何預防腦中風, 大家應該都知道冬季才是腦中風高發季節, 但是並不是說其他季節就不會出現腦中風了, 其實夏季腦中風也經常出現, 所以在夏季也要作案後腦中風的預防工作, 下面我們來瞭解一下夏季如何預防腦中風。

在35℃以上的高溫天氣, 心腦血管疾病發病率明顯上升。 這是因為, 高溫炎熱天氣裡, 人體體表血管不斷擴張, 血液集於體表, 心臟、大腦血液供應量不足, 會加重缺血缺氧反應, 很容易引發疾病;其次, 夏天出汗較多, 使血液黏度上升, 血液迴圈受阻, 容易誘發血栓、心梗、腦中風等心腦血管疾病。

另外, 夏夜天氣燥熱, 睡眠品質往往不高, 休息不好導致過度疲勞, 很容易誘發腦中風、冠心病。

不少患者夏日發生腦中風與使用空調不當有關。 人體從低溫進入高溫, 適應能力相對強一些, 由高溫進入低溫時, 其調節能力要弱得多。 由於氣溫驟降, 血管收縮, 可導致血壓升高, 從而使心腦血管疾病加重, 對老年人, 特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說, 容易導致腦部血液迴圈障礙而誘發腦中風。

夏天從高溫的室外進入到屋裡, 不少人習慣一下子把空調開到20度左右, 先涼快下來再說。 殊不知, 這很容易使血管從原來的舒張狀態一下子變成收縮狀態, 從而造成血壓急速升高, 引發心腦血管疾病。 在空調房裡停留長時間後也不宜馬上出門,

最好先關空調, 打開門窗, 讓室內外溫差縮小, 給身體和血壓的變化提供一個緩衝期。 要注意及時補充水分, 即使感到不渴每天也要飲水1000毫升以上。 尤其是晚上睡覺前和早晨起床後應喝一杯水, 此舉可降低血液黏稠度, 預防血栓形成, 減少心腦血管疾病突發的可能。

以上就是為大家介紹的“夏季如何預防腦中風”。 希望大家無論什麼時候都要做好腦中風的預防工作, 因為腦中風這個疾病很可怕, 隨時有可能威脅到我們的生命, 不少年紀大的人都是由於患了腦中風突然死亡的。

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