冬季萬物凋零, 在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了, 必須積極的進行食療養生, 學會做烙餅夾肉之後, 這道菜能夠幫助你增加熱量, 合理補氣血, 讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯, 再搭配一份開胃小菜, 簡直棒呆了!
1、先和麵, 我是用一半開水一半涼水和麵, 和好放一邊醒著。 準備醃肉, 羊肉切大粒, 胡蘿蔔切片, 西蘭花切塊。
2、羊肉裡放花椒粉、糖、鹽、醬油拌勻, 再加入胡蘿蔔片醃制。
3、雞油化開加入鹽、花椒粉、麵粉拌勻當油面。
4、鍋中加水點火, 水開後放入西蘭花焯熟, 備用。
5、開始烙餅, 把麵團分成140克左右大小的團,
6、餅烙完後炒羊肉, 我是把醃好的肉與菜一起入鍋翻炒, 直到炒至鍋中沒湯後加孜然粉關火出鍋。 焯好的西蘭花放盤底, 炒好的羊肉放上面。
7、餅對半切開, 上桌開吃