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：丙肝吃什麼水果好？丙肝患者多吃水果有益於康復， 那麼丙肝吃什麼水果好呢？很多水果有著保肝護肝的功效， 丙肝患者可以多吃。 小編為您介紹丙肝患者應該多吃的水果。丙肝吃什麼水果好？
水果含有豐富的營養物質， 一般情況下， 水果是肝病患者首選的健康食物。 在水果的選擇上， 丙肝患者應根據自身體質和病情而定適宜的水果， 推薦的水果。 山楂、獼猴桃、柳丁、羅漢果、火龍果、大棗、香蕉等， 但要注意熟、鮮， 並且適時適量食用。
1、梨
梨富含多種維生素及碳水化合物， 有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，
2、紅棗
紅棗有補血養肝的作用。 紅棗富含氨基酸， 有利於蛋白質的合成， 可以防止低蛋白症狀， 進而達到健脾養肝、修復受損肝細胞的目的。 另外其還有提高免疫力和抑制病毒活動的特性。
3、香蕉
香蕉含有豐富的維生素C及糖類， 有保護肝臟， 促進肝細胞再生的功效。 肝硬化腹水的病人， 常發生低鉀， 而香蕉含鉀量高， 是食品中鉀的理想來源。
4、葡萄
我們都知道， 肝臟是幫助人將體內的毒素一一排出的重要器官， 葡萄進入肝臟後， 能夠幫助肝臟一起工作，
5、西瓜
現代研究證明， 西瓜汁及皮中所含的無機鹽類， 有利尿作用；所含的配糖體， 具有降壓作用；所含的蛋白酶， 可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。 因此對肝炎病人非常適合， 是天然的治肝炎的食療“良藥”。
6、獼猴桃
獼猴桃中含的維C作為一種抗氧化劑， 能有效抑制這種硝化反應的發生， 飯後吃一個獼猴桃益處多多。
7、石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害， 滋養細胞， 減緩肌體的衰老。
8、檸檬
檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效， 經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，
9、烏梅
以“酸入肝”著稱， 其具有補肝、斂肝的醫用價值， 不僅具有“和肝氣， 養肝血”的功效， 而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收， 進而達到調肝、護肝的功效。
10、李子
李子味甘、酸， 性涼， 能清肝熱， 生津液， 含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C， 對於調節肝虛有熱， 虛勞骨蒸；胃陰不足， 口中乾渴很有效果。
還有幾種水果值得推薦給丙肝患者食用， 你不妨來看看。
11、草莓
草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質， 多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
12、荔枝
荔枝有強肝健胰的效能， 對增強精力、血液有卓越的效果。 食用多會出鼻血， 或引起牙痛， 容易上火。 滋養強壯作用之外， 並有消除體內的病毒， 及鎮靜精神的作用。
13、杏
杏含有豐富的B17， 而B17是極為有效的抗癌物質， 對正常健康的細胞沒有任何毒害。
14、蘋果
蘋果富含維生素C及豐富的纖維素和礦物質等， 有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效， 被人們稱為“大夫第一藥”， 適宜肝病患者春季食用。
此外， 肝病患者吃水果時一定要選擇成熟的的果實， 而且一定要洗乾淨。 如梨、葡萄、石榴等。 脾胃虛寒者， 可以吃山楂、荔枝、大棗。 不宜吃香蕉、柿子、甘庶。 脾胃虛寒者， 冬天吃水果時最好去皮後用開水溫一下。
專家建議， 每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果， 如果和菜花、番茄、胡蘿蔔等三種以上的蔬菜搭配食用， 效果更好。 葡萄、蘋果等水果浸泡、洗淨後， 最好不去皮食用。
丙肝患者的飲食禁忌
酒是肝病患者之大忌。 因此， 丙肝患者最好能忌酒。 丙肝患者應當將體重維持在正常範圍以內， 對黃油、乳酪及其他乳製品， 食用油、肉類、堅果、甜點等含脂較高的食物， 少吃為好。
丙肝患者要少吃糖。 過多吃糖， 糖可以轉變為脂肪而在體內堆積， 久而久之會形成脂肪肝；而且糖的一些代謝殘渣， 如丙酮酸、乳酸， 也會加重肝臟負擔， 且容易引起胃腸脹氣。 建議丙肝患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分。
丙肝患者有時存在著鐵的排除困難，而過多的鐵對肝臟來說是非常有害的。有研究表明，體內鐵的含量過高，會降低丙肝患者對干擾素的反應能力。藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的篩檢程式、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產生不同程度的肝臟損害。
少吃點“垃圾食物”。這些食品于健康有百害而無一益，故名“垃圾食物”。不僅肝病者不要吃，健康人也應當少吃為妙。
丙肝患者飲食宜“雜、淡”。“雜”是指飲食宜多樣化，不要偏食。狂補蛋白、狂補熱量，都有損肝臟。健康的飲食要顧及到機體所需的建築材料，包括蛋白質、必需脂肪酸及碳水化合物等。可以多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果蔬菜，例如香蕉、蘋果、柚子、梨、橘子、白菜、菠菜、青菜等等，這些可以補充人體所需的各種物質。
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現在生活好了，很多人開始很注意養生，養肝護肝也成為養生的一個項目。護肝喝什麼成為了一個問題。下面就由小編告訴你護肝喝什麼。茶不僅是現代人較為喜愛的飲品，而且茶還具有一定藥理作用，擇種飲用對人體臟器的養護也是非常有益的。那麼護肝喝什麼呢？
護肝喝什麼？
1、綠茶
綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。
2、枸杞茶
現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明，甜茶鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。
3、菊花茶
菊花是入肝經的，肝開竅於目，因此最主要的作用是清肝明目。春天肝氣向上升發。此時使用白菊花，能除頭部的燥金之氣，並使頭部皮膚的毛孔疏鬆，從而宣洩掉蓄積於頭部的過多肝氣，解除頭重腳輕的症狀。
4、百合蓮子銀耳茶
百合有潤肺止咳，清火、的美容養顏，寧心安神，利大小便等功效。蓮子味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶等作用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
5、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。紅茶還可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並有強壯心臟的功能。
6、三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽幹的症狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
7、決明子茶
取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，即可飲用。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。
除了上述介紹的幾款茶飲，小編還要告訴你護肝的幾個原則。
護肝原則
1、減輕肝臟的負擔，不要進食難以消化的食物，不要一味強調營養豐富而忽視了消化食物使肝臟負擔過重。
2、要達到保證足夠供給肌體營養，但又不增加肝臟的負擔，在有條件的情況下，可以採用少吃多餐的辦法。
3、儘量少吃加工包裝的食品，因為那些均添加了色素和防腐劑等。
4、戒絕煙、酒。
5、注意精神調節和作息。
6、適當散步和適當的體育活動。
丙肝患者有時存在著鐵的排除困難，而過多的鐵對肝臟來說是非常有害的。有研究表明，體內鐵的含量過高，會降低丙肝患者對干擾素的反應能力。藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的篩檢程式、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產生不同程度的肝臟損害。
少吃點“垃圾食物”。這些食品于健康有百害而無一益，故名“垃圾食物”。不僅肝病者不要吃，健康人也應當少吃為妙。
丙肝患者飲食宜“雜、淡”。“雜”是指飲食宜多樣化，不要偏食。狂補蛋白、狂補熱量，都有損肝臟。健康的飲食要顧及到機體所需的建築材料，包括蛋白質、必需脂肪酸及碳水化合物等。可以多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果蔬菜，例如香蕉、蘋果、柚子、梨、橘子、白菜、菠菜、青菜等等，這些可以補充人體所需的各種物質。
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現在生活好了，很多人開始很注意養生，養肝護肝也成為養生的一個項目。護肝喝什麼成為了一個問題。下面就由小編告訴你護肝喝什麼。茶不僅是現代人較為喜愛的飲品，而且茶還具有一定藥理作用，擇種飲用對人體臟器的養護也是非常有益的。那麼護肝喝什麼呢？
護肝喝什麼？
1、綠茶
綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。
2、枸杞茶
現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明，甜茶鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。
3、菊花茶
菊花是入肝經的，肝開竅於目，因此最主要的作用是清肝明目。春天肝氣向上升發。此時使用白菊花，能除頭部的燥金之氣，並使頭部皮膚的毛孔疏鬆，從而宣洩掉蓄積於頭部的過多肝氣，解除頭重腳輕的症狀。
4、百合蓮子銀耳茶
百合有潤肺止咳，清火、的美容養顏，寧心安神，利大小便等功效。蓮子味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶等作用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
5、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。紅茶還可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並有強壯心臟的功能。
6、三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽幹的症狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
7、決明子茶
取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，即可飲用。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。
除了上述介紹的幾款茶飲，小編還要告訴你護肝的幾個原則。
護肝原則
1、減輕肝臟的負擔，不要進食難以消化的食物，不要一味強調營養豐富而忽視了消化食物使肝臟負擔過重。
2、要達到保證足夠供給肌體營養，但又不增加肝臟的負擔，在有條件的情況下，可以採用少吃多餐的辦法。
3、儘量少吃加工包裝的食品，因為那些均添加了色素和防腐劑等。
4、戒絕煙、酒。
5、注意精神調節和作息。
6、適當散步和適當的體育活動。
