孕期很多人飲食會有很大的改變, 吃任何食物都會充滿著擔心,有很多常見的食物在孕期是不能食用的, 那麼牛奶餅乾在懷孕期間能吃嗎, 下面一起瞭解下。
牛奶餅乾是以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉等)為主要原料, 加入糖、牛奶、黃油等原料, 經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。
少吃。 孕婦能夠食用餅乾, 不過餅乾只能當成是輔食而非主食。 對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅乾, 比如曲奇餅乾等最好少吃。 如果忍不住想吃的話, 最好挑選有品牌的全麥消化餅。
正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康,