吃薏仁粉上火嗎？薏仁粉的營養價值有哪些?

只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康， 但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象， 那麼吃薏仁粉會上火嗎？下面一起瞭解下。

薏仁粉的營養價值

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%， 而且還含有豐富的維生素B族， 礦物質， 膳食纖維等。 是一種營養平衡的穀物， 其中含有8種人體必需的氨基酸， 且其比例接近人體需要。 2.精加工後的薏米胚乳中， 有現代人攝取不足的食物纖維， 約是精大米的3倍， 優良蛋白質則約為精大米的2倍多。 3.薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分。

薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。

身體上火是一件非常痛苦的事情， 上面就是對吃薏仁粉會上火嗎的瞭解， 希望朋友們不要忽略上火這樣的常見症狀， 注意飲食的調整。