吃甘草上火嗎？甘草的營養價值有哪些?

身體上火是生活中常見的一種現象， 不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病， 健康的影響是非常大的， 如果調整好飲食能很大程度避免， 那麼吃甘草會上火嗎？

甘草的營養價值

1. 甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。 對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；並有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。 2. 甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮咳作用；祛痰作用也較顯著， 其作用強度為甘草酸>甘草黃酮>甘草浸膏。 3. 甘草還有抗炎， 抗過敏作用， 能保護發炎的咽喉和氣管粘膜。 甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。

甘草性味甘平， 微涼。 吃甘草不會上火。

日常飲食雖然是生活中常見的小事， 但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害， 上面就是對吃甘草會上火嗎的介紹， 希望朋友能做好改善。