鹽是我們生活中常見的調味品， 無論是炒菜還是煲湯， 都離不開它， 但如果過量食用鹽的話， 後果將會很嚴重。
6歲的佳佳本身是個長相甜美、可愛的孩子。 整天都掛著笑呵呵的微笑， 但自從臉上長了雀斑之後， 一切都變了。
“在10號早上， 我做好早餐之後就將佳佳給叫醒， 而在幫佳佳洗臉的時候， 竟看到孩子臉上長了一點一點的斑， 就覺得有些不可思議;我和老公都是沒有長斑的， 孩子這麼小臉上怎麼會長斑呢。 跟老公說了這一情況， 吃完早餐就帶著孩子上醫院檢查。 ”
在醫生的仔細檢查下，
媽媽再仔細一看， 佳佳臉上的斑都比以前多了許多， 顏色還比以前的深了， 感到非常的不對勁。 安撫好佳佳的情緒後， 第二天帶著孩子去到專業兒童醫院看診。
在醫生的仔細詢問中才知道， 原來導致孩子臉上長斑的罪魁禍首竟是鹽。 佳佳的口味跟隨他老爸， 口味都非常的重， 雖然有跟老公說過吃的太鹹都身體不好， 多次說過之後父女倆都不聽就沒說了。
然而沒想到現在吃鹽真的吃出了大事，
在聽完結果， 佳佳媽媽馬上就與老公吵起來了， “當初都說過了， 叫你改變一下口味你不聽， 現在倒好， 女兒都被你害成這樣了， 你滿意了嗎?“
醫生介紹， 吃鹽多的時候， 由於滲透壓的作用， 身體組織的水分會減少， 排出身體的水分會增加， 也不利於皮膚的保水。
食鹽過多， 除可使面色暗黃外， 也有可能導致面頰長出雀斑。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多， 則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。 可見雀斑容易愛上“鹹人”， 女性一定要注意。
有害健康1惹頭疼
每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的次數多1/3以上。 無論具體吃哪種食物，
2易感冒
因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性， 抑制其抗病能力;同時還可減少唾液， 使口腔內溶菌酶減少， 增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
3損皮膚
食鹽太多， 不僅會使面色暗黃， 還極易導致面頰長出雀斑， 如果同時食入過多的蛋白質和動物脂肪， 會影響肝臟正常代謝。
4促胃癌
吃太多鹽， 增加胃癌風險。 每日攝取超過10克以上的鹽， 傷害胃黏膜， 導致胃發炎， 長期下來罹患胃癌的風險性上升三四倍。
5減營養
烹調的時候， 特別是炒蔬菜時， 如果早放鹽， 蔬菜組織會被“醃”出水， 失去了細胞結構的保護， 直接接觸高溫， 會增加水溶性維生素如維生素C的損失。
6損害腎
腎臟是人體的一大重要代謝器官， 人體的代謝廢物很多是通過腎臟， 最終以尿液排出體外。 尿液中的蛋白質含量增加是腎臟損傷、腎臟疾病的一個危險信號。
食用鹽的注意事項1少買及時吃
少量購買， 吃完再買， 目的是防止碘的揮發。 因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會分解揮發。
2忌高溫
在炒菜做湯時忌高溫時放碘鹽。 炒菜爆鍋時放碘鹽， 碘的食用率僅為10%， 中間放碘鹽食用率為60%。
出鍋時放碘鹽食用率為90%;涼拌菜時放碘鹽食用率就可以達到100%。
3忌在容器內敞口長期存放
碘鹽如長時間與陽光、空氣接觸， 碘容易揮發。 最好是放在有色的玻璃瓶內， 用完後將蓋蓋嚴， 密封保存。
4忌加醋
碘跟酸性物質結合後會被破壞。
結語：以上就是為您介紹的6歲女娃吃了它竟滿臉雀斑， 你們都瞭解了吧。 這對於口味比較重的朋友來說， 真的是極好的。 看了上面說的鹽吃多了會怎麼樣以及鹽吃多了有什麼壞處， 以後吃鹽一定要適量。
