心悸的發生多半是由於體質虛弱, 飲食勞倦, 七情所傷, 感受外邪及藥石不當等以致氣血陰陽虧損, 心神失養, 心主不安, 擾亂其人的心神。 那麼從飲食角度來看, 應該如何調理心悸呢?
從中醫角度,
心悸病症由於人體身體特徵分為各種症狀的心悸。
那麼各症狀的心悸應該吃些什麼呢?
治療心悸的飲食調理 推薦6款心悸食療方
心悸病的各種症狀:
①心腎不交型
症狀:心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。
此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物,
如:糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
②肝火上升型
症狀:心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。
此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物,
如:菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
治療心悸的飲食調理 推薦6款心悸食療方
③氣血兩虛型
症狀:心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物,
如:粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、番茄、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
推薦一些關於治療心悸病症的食療方。
①紅花燉羊心
紅花6g,羊心一個(或者豬心), 加適量的清水,
紅花活血通經、祛淤止疼, 羊心養心、定驚悸。 也可以加適量的野蒜、山楂以增強行氣活血止疼的功效。
②白果蒸圓肉
白果5枚(去殼),
桂圓肉7-10枚,
水適量,
同蒸熟食用。
適用於心悸、健忘、失眠,
產後血虛,
年老體弱等症。
③桂心粥
桂心3g,雲苓15g,桑根皮10g,煎湯取汁,
加粳米50g煮粥食用。
桂心溫通心陽以化水飲,
雲苓淡滲利水,
桑根皮利水,
粳米健脾養胃,
共呈溫陽化飲的功效。
也可以加生薑、野蒜增強通陽散飲的功效。
④枸杞葉炒豬心
取豬心一個切丁,
枸杞葉100克,
人參葉100克,
用花生油按常法炒熟佐餐。
適用於氣血兩虛型患者。
⑤百合雞子黃湯
百合60g,洗乾淨,
加水3碗煎至2碗。
取雞蛋2個,
去蛋白,
把蛋黃攪爛,
倒進百合湯內攪勻,
百合清心安神, 雞蛋黃能滋陰養血, 兩者配伍使用共呈養陰清心安神的功效。 也可以加桑葚、北五味子、蓮子。
治療心悸的飲食調理 推薦6款心悸食療方
⑥糯米百合粥
糯米100-150克,
百合50-100克,
同煮粥,
用適量紅糖調味食用。
有補中益氣,
健脾止瀉,
養胃潤肺作用。
以上就是治療心悸的食療方,
可以更好的治療各種心悸病症。
因此,
想要很好的治療心悸,
遠離疾病,
可以根據自身心悸病症特點,
選擇合適自己的食療方,
日常生活中也要保持良好的心情。
提供“治療心悸的飲食調理方法”閱讀,
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