口臭， 是我們遇到的最尷尬的狀況之一了。 想像一下， 當別人面對面跟你說時， 你一開口， 就有一股異味傳出， 這尷尬是無法掩飾過去的。 而且， 維護一個人的個人衛生， 也是一種個人素養。 那引發口臭的原因主要有哪些呢?
引起女生口臭的四個原因
1、節食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧， 沒錯， 就是這個原因。 這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候， 唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 這個時候就有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。
2、感染
這種情況通常發生在青春發育期的女性，
3、疾病
這裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等， 伴隨著這些疾病的發生， 可能會發生口臭。 胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭， 口臭發生率明顯高於未感染者。 在治癒以後， 症狀會明顯減輕， 所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭， 發生以後一定要及時的治療。
4、不良生活習慣
很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人， 容易發生口臭， 還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。
四類食物可以預防口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。 除了喝茶水， 也能夠經過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分， 能夠殺滅口腔細菌， 防止口臭。 泡香草茶喝不只能夠保養口腔， 其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。 黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚， 能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉， 以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。 如有口臭痕跡， 嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急， 防止口臭。
有口臭問題的女生就要多加注意了， 多吃一些防口臭的食物。 以防這種尷尬情況的出現。
