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產後節食減肥4敗招，你中槍了嗎？
很多年輕愛美的女性都把減肥作為一項終身事業，還有相當一部分人為了減肥，真可謂是無所不用其極。節食是眾多方法中的熱門首選，聽說很多明星也是靠節食獲得苗條身材。但是，在節食減肥這條路上，並非每個人都是笑...
2014-09-29 -
減肥不當會導致胃下垂
減肥不正確胃功能易受損 有些女孩有過這樣的經歷，本來好好的身體在經常性的減肥、飲食不規律下，竟然出現了頭暈、噁心、沒有食欲、消化不良等壞現象，到醫院檢查才知道，原來自己患上了胃下垂。 其實，...
2015-11-06 -
青春期節食減肥的危害
現在很多人選擇節食減肥，尤其是年輕女孩，為了減肥每天只吃黃瓜、番茄等，不吃主食，這樣雖然會收到一定效果，但是也存在很多危害。這樣不符合平衡膳食的原則，人體需要多種營養素才能滿足自身的需要，不吃這不...
2016-10-11 -
晚上節食減肥反彈的原因
身體肥胖的人都想通過節食減肥，讓自己儘快擁有好身材，但是有的人通過晚上節食減肥，出現了反彈，讓自己很煩惱，因此就想全面瞭解一下晚上節食減肥反彈的原因，下面就詳細做了反彈的原因，對於很多減肥出現反彈...
2017-02-27 -
減肥好方法——素食減肥不健康
導讀：在多數人都是以瘦為美的審美標準的壓迫下，減肥熱潮幾乎席捲全球，成為眾多人士為了追求苗條身材而必須盡力的“磨難”。在日常生活中，人們減肥大多適宜飲食減肥主要的減肥方法。特別是現代社會，很多人提...
2017-02-28 -
節食減肥 當心把自己餓胖了
節食減肥當心把自己餓胖了其實微胖也挺美的，但是現在很多愛美的人士總是感覺自己太胖了，拼命的節食減肥，但是這樣真的好嗎.“少吃點”大概是有史以來最流行的減肥方案，沒有之一。“邁開腿”太累，“管住嘴”似...
2015-07-02 -
節食減肥為什麼越減越肥？
隨著我們的生活品質越來越好，很多人的三餐食物也變得很豐富，但由於不知道飲食營養的均衡搭配，或是有些人不喜歡吃正餐總是吃一些小零食，導致在不知不覺中就胖起來，所以很多人都到這時候就想起減肥，但又懶於...
2017-03-06 -
節食減肥十大禁忌需注意
不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難受，...
2012-09-28 -
節食減肥易致口臭 4種食物助你口氣清新
口臭，是我們遇到的最尷尬的狀況之一了。想像一下，當別人面對面跟你說時，你一開口，就有一股異味傳出，這尷尬是無法掩飾過去的。而且，維護一個人的個人衛生，也是一種個人素養。那引發口臭的原因主要有哪些呢?...
2017-02-21 -
節食減肥運動減肥哪種較好?
大家在選擇減肥方法時，還是需要慎重一些的，畢竟不光要減肥，還要保障身體健康，那麼節食減肥運動減肥哪種較好?雖然說很多人在節食之後確實取得了不錯的瘦身成效，但是時間長了就會發現自己的健康狀況也大不如...
2016-01-18 -
女性節食減肥，易導致卵巢早衰
張女士今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個月出現停經，且伴有潮熱...
2017-03-07 -
運動減肥還是節食減肥效果好?
不少人都想知道運動減肥還是節食減肥效果好?若是節食可能短期內就能看到明顯的效果，但是時間長了很容易反彈，甚至會對人體健康帶來不小的威脅與傷害。而運動減肥法就不同了，它是需要經過長期的運動鍛煉才能看...
2016-01-18 -
節食減肥注意事項有哪些？
在我們的生活中，有很多人都是在減肥，人們一般認為節食減肥是最快的減肥方法，但是在節食減肥的時候，我們一定要學的聰明一點，我們可以吃一些對健康減肥有益處的食物，對於減肥沒有好處的就不要吃的，那麼在生...
2017-03-07 -
【小心生理期減肥不當危及生育】
常常會聽到周圍的人說，“在經期減肥最有效”。於是愛美的女性們又開始奉行起“生理期減肥法”。可是，經期減肥的真的有效果嗎?專家提醒，經期減肥不科學，更可能引起月經失調甚至影響生育。 根據報告指出女...
2017-03-07 -
貧血的人怎麼減肥，避免節食減肥法
在很多人的觀念中，胖子是不可能會出現貧血的。其實不然，很多貧血的人，尤其是女性朋友，因為體內的血液不足，代謝功能異常，所以會導致肥胖。貧血的人在減肥是要注意不能採用節食減肥的方法，以免加重貧血。 一...
2016-10-17 -
多喝低糖飲料可以減肥不靠譜 節食減肥注意6大誤區
誤區一：不吃早餐有人認為，不吃早餐可幫助身體消耗更多脂肪，但這是個超級大錯誤。倫敦帝國學院的研究者最近用核磁共振成像技術掃描人腦時發現，不吃早餐對減肥毫無益處。研究者發現，不吃早餐的人在看到高熱量食...
2013-04-09 -
節食減肥不排便咋辦啊
減肥在我們的生活中是比較多見的，很多人們對於減肥的方法也是絞盡腦汁的，因為很多種減肥的方法不一定適合每一個人們的，生活中有些人們長想到的或者用到的則是節食減肥，但是很多的人們關於解釋減肥不知道其利...
2015-12-19 -
哪些原因導致節食減肥不成功
現在有特別多的都市白領因為平時沒有太多的鍛煉時間，所以就把節食減肥作為主要的減肥方法，但是最後往往發現效果並不好，這是因為什麼呢？節食減肥的反彈性是很強的，減肥成功需要有健康減肥食譜。下面來看一...
2012-10-15 -
飲食減肥不當有什麼危害
減肥瘦身時，過渡的節食魚或濫用減肥藥物，會腸道微生態環境失衡，影響到腸道的健康，給自己的身體帶來嚴重的傷害。所以在減肥瘦身時，應該健康減肥瘦身，採用正確的方法。 醫院的消化科醫生發現，越來越多...
2012-10-16 -
夏天怎麼快速減肥？這樣飲食減肥不用節食
夏天要吃什麼才能減肥呢？每年到了夏天就是很多女性朋友們減肥的時期，減肥的方法有很多，你會選擇哪種減肥方法呢？在這裡，要提醒想通過飲食減肥的朋友們，吃對食物才會真的起到減肥的作用哦。夏天減肥必吃食物燕...
2017-05-16
