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減肥不當招來脂肪肝
案例:同事阿苑剛剛二十出頭,為了追求骨感美,本來身材適中的她依然拼命減肥,三餐基本上以水果為主,減肥茶更是頻飲。不久前的一次體檢,其結果竟顯示是“脂肪肝”。 主食攝入不足將導致機體嚴重的營養不...
2011-02-28 -
節食減肥9大誤區
減肥mm們一定要謹記,今天小編給大家介紹的,節食減肥誤區;因為大家知道不合理的減肥方法,對身體有多少危害,所以請禁止對身體做任何有害的事情;以下是詳細介紹,一起來看看吧。 1、只吃一種減肥食...
2013-09-04 -
女性減肥不當有什麼危害
脂肪的作用 許多追求苗條的愛美女性將體內脂肪“除之而後快”。但事實上,脂肪並非只是影響女性身材的累贅,女性體內儲存一定的脂肪量,對於月經來潮以及維持有規律的排卵月經非常重要。例如,在芭蕾舞女演...
2012-06-04 -
減肥不當易導致哪些疾病
減肥避免減肥引起記憶衰退? 減肥與記憶力減退有關係嗎?大腦工作的主要動力來源於脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理資訊的能力,增強短期與長期記憶。 消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱...
2012-06-18 -
減肥不當易致月經紊亂或不孕
春天到了,又一輪的減肥大戰開始了,為了迎接即將到來的夏天,展示自己的美妙身材,愛美的女性朋友可是想方設法要減掉自己身上的脂肪。專家提醒:女性減肥不當易致月經紊亂或不孕。 脂肪的作用 許多追...
2013-02-08 -
節食減肥如何預防貧血
節食減肥後出現皮膚和粘膜顏色蒼白,疲乏無力,頭暈耳鳴、眼花、記憶力減退等表現時就應該警惕缺鐵性貧血的可能,嚴重者可出現眩暈和暈厥,活動後心悸、氣短。 缺鐵性貧血在中醫學中屬於虛勞”、“虛損”、...
2012-06-18 -
減肥不當有哪些危害
現在很多人都在進行減肥,而且都是追尋快速減肥的方法,但是從來不會注意方法,那麼有些人的做法是不健康的,比如有些人是節食進行減肥,這樣就是一種不健康的減肥方法,所以如果要追求快速減肥的話,要有正確...
2012-10-23 -
節食減肥的5大危害 女性不節食如何輕鬆瘦身
現在減肥瘦身的人越來越多,減肥的方法也越來越多,有很多人為了快速見到減肥的效果,往往會選擇節食減肥,可是節食減肥有很大危害,因此不要輕易嘗試。 1、各種維生素不足。 缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿...
2015-12-02 -
警惕!減肥不當容易得脂肪肝
葡萄糖 肥胖不但影響人體形體之美,而且肥胖會引發人體多種疾病,所以肥胖是影響人類健康的最大障礙之一。當務之急就是減肥,現在科技如此發達,減肥的方法也是五花八門。專家提醒消費者減肥要選對方法,減肥不...
2013-09-08 -
健康節食減肥注意什麼?
大多數MM都在節食減肥,但往往效果都不是很好,不符合科學的節食減肥還會造成人營養不良,給身體帶來很多的危害。現在小編就給你來介紹科學合理的節食計畫能夠讓你在不經意間成功減肥而又不損壞健康,希望每個...
2013-09-02 -
正確的節食減肥法 水桶腰輕鬆瘦到小蠻腰
說到節食減肥很多人就覺得不能吃東西是件痛苦的事情,但是看著身上的肥肉又沒辦法運動只能選擇節食減肥,其實小編想告訴你的是節食減肥也並不是完全不能吃東西。那樣身體會缺失營養皮膚變得差,最後肉沒少,胃...
2017-04-17 -
掌握正確節食減肥法 迅速甩掉你身上的肥肉
減肥法"> 愛美是女生的天性,到了夏季是秀身材的大好季節,身上都是肉很多漂亮衣服想穿都穿不上,那就肯定要想辦法減肥。但是上班很累就懶得運動,同事都說節食減肥方法很不錯。小編下面就分享下正確的節食減...
2017-04-26 -
你不能錯過的不節食減肥法 健康甩肉瘦出來
運動減肥主要就是通過運動來消化體內的脂肪,達到瘦身的效果。那麼有沒有不用運動不用節食就能瘦身的秘訣?別急!立馬為您分享4個秘訣,讓您不知不覺每天都在瘦。 減肥法"> 第一點:飽腹感達到"八成飽"即...
2017-05-08 -
瞭解健康節食減肥法 讓你不再盲目節食
節食減肥是很多想要減肥的人認為最有效的方法,但是不合理的、過分的節食是對身體有極大傷害的。我們要學會合理的、適當的節食,利用健康的節食減肥法甩掉肥肉。 減肥一直都是眾人關注的焦點課題。很多人利用...
2017-05-14 -
一周節食減肥法 讓你七天輕鬆瘦十斤
現階段體重對於愛美的女孩子而言是非常沉重的一個話題。非常過於肥胖導致自己的自信心直線下降,所以很多女孩子都想要減肥。今天小編就跟大家一起聊聊節食減肥法。 夏天到了,所以很多mm們都想減肥,呈現最...
2017-05-15 -
瞭解不節食減肥法 多樣瘦身方式搭配更完美
不節食減肥是相對於節食減肥而言的,節食減肥是通過控制飲食來達到減肥的目的的。因此不節食減肥法就是除了依靠控制飲食以外的減肥方法。那麼不節食減肥法有哪些呢? 很多人能夠想到的最簡單的減肥方法就是節...
2017-05-16 -
還在節食減肥?告訴你!真女神該這麼減
一說到減肥,你肯定馬上想到我又要節食,又要與好吃的東西斷絕關係了。親,就你在傻傻節食減肥哦,真正又瘦又美的女神減肥都有她們的一套,下面就來看看到底該怎麼減肥吧! 節食減肥不可取 節食不能起到減肥的...
2017-05-18 -
別盲目節食減肥,這樣只會讓你更胖
說到減肥相信大家都聽說過那6字人生格言,管住嘴,邁開腿。是的,這幾個字相信大多數人都能倒背如流了,那麼到底是怎麼管住嘴和邁開腿呢?為什麼大家首先想到的是控制飲食而不是加強運動? 這是為什麼?...
2017-06-08 -
節食減肥法全面詳解 瞭解這些飲食習慣讓你瘦成一道閃電
在當今女性追求不是瘦,而是更瘦。許多減肥者都採取節食的方法進行瘦身,但是效果卻不大且傷害我們的身體。今天就為大家介紹健康的節食瘦身方法,為你打開全新的世界大門。 減肥法"> 在這個以瘦作為審美標準...
2017-06-11 -
節食減肥危害大 推薦3款常見減肥運動
現在很多女孩為了減肥真的是什麼事情都會做,而節食減肥是最常見的一種,因為在她們看來,如果沒吃東西的話就會讓自己減肥最快。雖然節食減肥效果是有的,但是其實危害性也是非常大的。今天我們就來看看節食減肥...
2017-07-26