如何克服早孕反應？

想要瞭解女性要如何克服早孕反應？首先要知道早孕反應會出現哪些症狀， 早孕反應是指在妊娠早期， 孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多， 胃酸分泌減少及胃排空時間延長， 導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。

如何克服早孕反應？女性心情要保持輕鬆愉快。 充分認識早孕反應是生理反應， 解除其心理負擔。 除丈夫的體貼、親屬或醫務人員的關心外， 自我調節也十分重要， 盡力解除不必要的思想顧慮， 增強戰勝妊娠反應的信心。

孕婦儘量少吃產氣性食物，

孕婦應該儘量選擇自己喜歡的食物， 少吃多餐。 此外， 要積極轉換情緒， 保持輕鬆的心情。 每天保持充分的睡眠， 感到身體沉重和犯困時及時進行充分的休息， 不可以熬夜。 同時孕婦要正確認識妊娠嘔吐， 一般早孕嘔吐不會對孕婦和胎兒造成影響。