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緩解早孕反應首先要正確對待懷孕

婦女在懷孕後, 特別是懷孕早期, 常常出現食欲不好、偏食、輕度噁心、嘔吐、全身無力、頭暈等現象。 這些反應一般在清晨稍重, 多數對正常生活沒有多大的影響。 但有少數婦女在懷孕早期噁心、嘔吐嚴重, 不能進食、進水, 更重者出現血壓下降、體溫升高、黃疸, 甚至昏迷。

對於這些婦女, 應該如何緩解他們的早孕反應呢?

最重要正確認識懷孕

國外許多學者通過研究證實, 早孕反應與孕婦的情緒關係非常密切, 懷孕後心態正常、情緒穩定的人反應就小。 未來的母親懷孕後的心理是既高興又擔心, 往往因為是第一次懷孕,

擔心的事多一些。

如怕自己身體不能勝任, 怕胎兒發育不好, 怕萬一這時生病了不能用藥怎麼辦, 怕家庭經濟發生變化, 怕自己的地位、人際關係發生變化等。 這一系列的擔心造成孕婦情緒不穩定。 引發嚴重的早孕反應。

對於這些孕婦, 丈夫的關心是至關重要的。 丈夫應當瞭解孕婦的心理, 解決她最擔心的問題, 往往比最好的良藥還好。 除了丈夫的關心外, 周圍的親屬、朋友也應當關心, 讓孕婦覺得生活在這個家庭和社會環境中非常溫暖。

孕婦本人更應當認識到, 懷孕是正常的生理現象, 不必存在恐懼心理, 自己將是未來孩子的母親, 家庭中將要增加一名活潑可愛的寶寶, 這該是多麼高興的事, 這樣一來早孕反應也就容易減輕甚至消失了。

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