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防早孕反應的餐單

肝病孕婦一日食譜

早餐:大米粥(大米30克), 蜂糕一兩, 鹵雞蛋一個配醃黃瓜30克。

午餐:清蒸鯉魚(200克), 炒菠菜粉絲(菠菜100克, 幹粉絲25克), 雞蛋蔥花湯(雞蛋25克, 蔥5克), 大米飯(125克), 花生油(10克), 食鹽(25克), 蘋果(150克)。

加餐:果子汁(100毫升加開水至200毫升), 餅乾30克。

肝病孕婦一日食譜

晚餐:瘦肉炒土豆片(瘦肉90克, 土豆75克), 醋溜圓白菜(125克), 蘿蔔絲海米湯(蘿蔔30克, 海米3克), 饅頭(100克), 花生油(15克), 食鹽(3克)。

加餐:甜牛奶(鮮奶250毫升), 白糖(13克), 蛋糕(50克)。

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