【導讀】每天吃什麼好？想吃又怕胖， 真是愁人， 讓很多愛美食的MM不知道該如何是好， 那麼我們該怎麼辦呢？不用擔心， 下面小編就為大家介紹吃才會吃出苗條身材來， 所有MM都希望可以一邊吃一邊瘦， 不但滿足了自己的食欲還能瘦下來， 小編推薦八大低卡低脂低熱量零食， 消脂甩肉塑身邊吃邊瘦， 絕對不會出現越吃越胖的情況哦， 只要你嚴格控制了， 那是因為吃才會吃出苗條身材來。
吃才會吃出苗條身材來
低卡零食：杏仁
杏仁蛋白質是相當極其豐富的， 即便你吃十幾顆杏仁都不會發胖， 而且還可以滿足一下你的嘴巴，
低卡零食：優酸乳
其實在平時饑餓的時候吃優酸乳是最好的選擇了， 蛋白質含量非常的豐富， 適合在下午饑餓的時候用來填饑， 當做小點心吃是不錯， 但是絕對不能當正餐吃哦。
低卡零食：餅乾
一些蘇打餅或是高纖維的餅乾， 飽腹感都不錯， 而且一般熱量都是比較低的， 最好選擇烘焙的餅乾， 口感更好之外， 熱量也會稍微的低一些哦。
吃才會吃出苗條身材來
低卡零食：果凍
準備一些低糖低脂肪的果凍也是不錯的， 平時想吃零食的時候就可以吃這樣的果凍， 熱量含量極其的低， 雖然沒有什麼飽腹感， 但是可以解決你的饞嘴哦。
低卡零食：霜淇淋
其實霜淇淋也是一種低卡食物哦， 尤其是攪拌式的冰淇淋， 攪拌的過程中將脂肪和卡路里都降到了最低， 但是全職冰淇淋的那種質感卻還是保留的很好。
比較有名的品牌都會將爆米花做成含脂量少的哦， 比如將一小份的爆米花曝出六倍的量， 這樣不但可以解決你的食欲還能減少你對於脂肪和熱量的攝入哦。
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