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糖友必須認知的幾大心理誤區

不以為然:

糖尿病早期症狀較輕甚至根本沒有症狀, 有的患者還可能“紅光滿面", 給人一種“體格健壯"的假像。 不少患者認為血糖高對身體並無大礙, 故採取“不以為然”的態度。

恐懼焦慮:

由於缺乏糖尿病相關知識或認識不夠全面, 一些患者產生焦慮、恐懼的心理也在所難免。 其實上, 糖尿病並非不治之症, 患者中的長壽者也不在少數。

悲觀沮喪:

大部分2型糖尿病患者是已進入老年的退休者。 他們原本設想著在辛苦了大半輩子後好好享受生活, 快樂地度過晚年。 可得了糖尿病後, 不僅這不能吃那不能吃,

而且天天得服藥打針上醫院, 還時常擔憂病情是否會加重。 實際上絕大多數患者在診斷後, 都會悲觀沮喪上好一陣子, 而且難以自拔。

抱怨內疚:

有的患者在瞭解到糖尿病與遺傳相關時, 便抱怨父母怎麼偏偏把病“傳"給了自己。 本身有糖尿病的家長在得知子女也會罹患糖尿病後, 深深的內疚感便油然而生。

抗拒對立:

如果負面情緒聽之任之, 時間一長便很可能發展成與醫護人員和家人的情緒對立, 甚至抗拒治療。 還有一些病程較長、併發症嚴重而治療效果又不明顯的患者, 很可能對治療失去信j心, 自暴自棄。

掉以輕心:

有些患者在經過一段時間治療之後, 血糖成功地下降至正常水準, 就自認為病已治癒。 不但自行停藥,

還放鬆了對飲食的合理控制, 直到血糖急劇上升, 病情變本加厲時才後悔莫及。

藥物萬能:

對糖尿病患者來說, 藥物治療當然是重要的, 但過食、控制體重、勞逸結合、調適心理、戒煙限酒等非藥物療法, 才能收到較好的療效。

矯枉過正:

有的患者為了快速降糖, 便過量、過頻地用藥, 或過度節食、過度運動, 最後造成低血糖, 嚴重的還可能導致低血糖昏迷。

糖尿病患者要注意避免上述心理問題, 及時調整心態, 正確面對疾病, 必要時也可請心理醫生幫助。

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