【導讀】雖然離春節還有一段時間， 但現在的各大超市都設立了年貨專區。 飲料作為春節必備， 在選擇上有很多講究， 隨著人們養生意識的增強， 果汁越來越成為最受歡迎的飲料， 但是你知道買果汁要看含量嗎？下面小編就介紹買果汁要看含量。
買果汁要看含量
多數人都會有疑惑， 每次走進超市看到包裝上都是寫的果汁， 難道裡面不都是果汁嗎？其實不是的， 大家要學會看配料表裡的果汁含量， 最常見的有以下三種。 首先是100%純果汁， 在配料表中， 上面會寫100%純果汁， 這樣的果汁營養價值相對較高，
另一種配料表中標注40%、60%的果汁原漿的， 也值得購買， 雖然營養價值不及100%純果汁， 但是因為有的水果比如山楂、酸棗等在榨汁後， 純的果汁非常酸， 如果不加稀釋是無法喝的， 所以必須要加水進行還原， 因此營養價值低於原果汁。
含10%果汁的飲料是非常暢銷的， 也是超市貨架上擺放最多的， 此飲料只有10%的果汁， 其餘的90%是水、白砂糖和食品添加劑， 雖然口感不錯， 但建議少喝。
最不好的則是果味飲料， 其中不含有任何果汁的原料， 主要以水、糖和食品添加劑為主， 其中水果的香味主要來自於香精， 可以說這種飲料只能提供水和糖， 對健康沒有什麼積極作用。
誰應該閱讀《買果汁要看含量》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀《買果汁要看含量》是當代的熱點話題，
