很多女性朋友頭髮乾枯毛躁的現象越來越嚴重， 這跟生活習慣和飲食息息相關， 而且多少還會受到工作壓力的影響。 那麼怎樣才能解決頭髮乾枯毛躁的問題呢， 別擔心， 小編有妙招， 讓我們一起去下面的文章中尋找答案吧!
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
洗髮
如何才能讓發質變得更加健康呢?關鍵看頭髮的清潔， 因為這是發質是否健康的基礎。 而且正確的洗髮方法更是養護頭髮的重要因素。
幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7～10天洗一次。 油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3～5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中，
秋季風大氣候乾燥， 頭髮易癢， 洗髮週期略短。 幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。 。
正確的洗髮方法對頭髮同樣具有重要的養護作用， 而且還非常關鍵。 具體的方法包括下面幾個步驟：刷頭髮、用清水清洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、最後再用毛巾吸幹頭髮上的水分。
護理髮絲
幹性發和受損發每週鋦油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。 洗髮後用少量橄欖油。 中性發10～15天上油一次，
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝， 刺激毛髮的生長。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。
蓬鬆髮絲
我們都知道， 人的毛髮不過是皮膚的附屬物， 但是如果你的毛髮經常粘貼在頭皮上， 會嚴重影響皮膚的呼吸和排泄功能， 時間一久就會使頭皮和髮絲表現出病態的現象。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
頭髮護理
1.在洗髮露中加入小蘇打
“我喜歡在普通洗髮露中加入烤蛋糕用的小蘇打， 這樣可以代替昂貴的專用洗髮露。 使用這種自製蘇打香波按照普通的程式洗髮， 可以讓頭髮得到深層的清潔， 徹底清除那些美髮產品在頭髮上的殘留物。 同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭髮帶來的傷害。 ”--孫楠楠， 編輯。
2.使用潤膚霜做深層護理
“當我感到頭髮乾枯毛躁的時候， 我會在洗髮後使用我的身體潤膚露塗抹在頭髮上， 然後用保鮮膜包裹起來，
3.柳丁和薄荷精油改善美髮噴霧氣味
“我不太喜歡喱水之類的美髮噴霧中那種化學合成的味道， 它總是讓我感到不自然， 所以我實用少量的柳丁或者薄荷精油來改善這個氣味。 平均150毫升的噴霧加入3滴精油， 然後搖勻， 就可以按照正常程式使用了， 氣味會好得多。 由於我只使用了非常少的的精油， 所以不會影響美髮噴霧的使用。 ”
4.用baby油代替喱水
“我這次做的髮型是一種有豐富的層次的削薄短髮， 如果不加處理就會髮絲亂飛。 所以我用一枚硬幣大小的baby油塗抹在頭髮上， 當做發用柔順劑。 它比其他乳液類美髮喱更為輕盈，
5.用牛奶和醋洗髮
“我曾嘗試分別用醋和牛奶洗髮， 醋或檸檬汁加入洗髮水中， 然後按正常發過程洗髮， 可以減少斷發， 讓頭髮更加柔韌。 在頭髮感到乾燥枯萎的時候使用牛奶洗髮， 然後讓牛奶在頭髮上停留到幹透， 雖然味道有些難聞， 但是滋潤效果卻出乎意料。 ”--Tracy， 公關。
6.用防曬霜保護染後頭髮
“陽光是讓然後頭髮褪色的一個重要原因， 所以， 為了避免陽光的傷害， 我會使用防防曬霜和蒸餾水按1比3的比例溷合， 然後再出門前噴在頭髮上。 ”--Sarah， 全職太太。
7.Z形分縫掩蓋發根
“染髮後一段時間發根處原來黑色的頭髮就會長出來， 如果這時候剛好沒有時間去補色或者只是長出一點點， 不值當為了這一點點黑髮去補色，我通常會把發根吹得蓬鬆，然後把頭髮分縫分成Z字形，這樣就可以掩蓋長處來的黑髮了。”--陳擎，建築設計師。
8.用網球護腕代替皮筋
“有時我想在某些場合以直發造型出現，在這樣的時候我都會使用直發器處理我的頭髮，如何保持就成為問題了。我的做法是用一個打網球的時候用的護腕而不是皮筋把頭髮梳成一個低低的馬尾，等到需要展現直發髮型的時候就把護腕擼下來。使用護腕代替皮筋完全不會在頭髮上留下紮辮子的痕跡，而且在擼下來的過程中，護腕的面料可以讓頭髮更伏貼柔順。”--韓涵，教師。
9.用優酪乳做發膜
“有的時候頭髮太硬也是煩惱，所以我嘗試用優酪乳做發膜。用優酪乳塗抹在頭髮上，稍加按摩，停留一段時間後再沖洗掉，可以讓頭髮變得柔軟易打理。”
總結：通過上述的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦和頭髮護理等相關內容的詳盡介紹，廣大女性朋友們是否還擔心頭髮會乾枯毛躁嗎?只要你嘗試下小編介紹的方法，相信不用太久，你的頭髮就會變得烏黑亮麗，比以前更加柔順。
不值當為了這一點點黑髮去補色，我通常會把發根吹得蓬鬆，然後把頭髮分縫分成Z字形，這樣就可以掩蓋長處來的黑髮了。”--陳擎，建築設計師。8.用網球護腕代替皮筋
“有時我想在某些場合以直發造型出現，在這樣的時候我都會使用直發器處理我的頭髮，如何保持就成為問題了。我的做法是用一個打網球的時候用的護腕而不是皮筋把頭髮梳成一個低低的馬尾，等到需要展現直發髮型的時候就把護腕擼下來。使用護腕代替皮筋完全不會在頭髮上留下紮辮子的痕跡，而且在擼下來的過程中，護腕的面料可以讓頭髮更伏貼柔順。”--韓涵，教師。
9.用優酪乳做發膜
“有的時候頭髮太硬也是煩惱，所以我嘗試用優酪乳做發膜。用優酪乳塗抹在頭髮上，稍加按摩，停留一段時間後再沖洗掉，可以讓頭髮變得柔軟易打理。”
總結：通過上述的文章對頭髮乾枯毛躁怎麼辦和頭髮護理等相關內容的詳盡介紹，廣大女性朋友們是否還擔心頭髮會乾枯毛躁嗎?只要你嘗試下小編介紹的方法，相信不用太久，你的頭髮就會變得烏黑亮麗，比以前更加柔順。
