骨盆矯正帶

骨盆矯正帶就是大家常說的骨盆帶， 一般都是產婦在生完孩子幫助恢復骨盆來使用的一種工具， 隨著生活品質的提高， 很多產婦都比較注重產後體形的恢復， 女人在生完孩子之後， 最大的變化就是肚子和骨盆， 不管是順產的還是剖腹產的， 骨盆都是會變大的， 只有骨盆變大， 孩子才能順利的生產。

骨盆矯正帶的種類有很多種， 產婦應該選擇適合自己的類型來正確的使用， 但是每天使用的時間不要過長， 一般在8小時左右最好， 夜裡儘量不要使用骨盆矯正帶， 這樣會影響睡眠品質， 在選擇骨盆矯正帶的時候要選擇做工比較好，

比較柔軟， 彈性好的來使用， 下面就具體的給大家介紹一下吧。

骨盆恢復重要性

產後鬆弛的腹肌恢復不良， 會導致脂肪堆積， 小腹隆起， 影響美觀， 如骨盆恢復不良， 不僅可導致大屁股， 胯部增寬， 影響美觀， 還會導致O型腿， 腰痛和一些婦科疾患。 因此也可以說女性產後骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。 產後媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶， 對於產後骨盆的恢復， 矯正體形， 防止婦科疾患具有極好的作用， 一般聰明的產後媽媽不會錯過這個機會。

骨盆矯正帶種類介紹

腰帶式：也叫日本腰帶式， 2010年後國內最多的就是這一類， 如幾件套等， 大都是近年仿日式， 同一款產品價格相差很大， 處於低質低價競爭階段，

由於做工簡單、粗糙、彈性差， 使用後多有不舒適， 稍一活動就容易出現上竄下滑現象， 很難堅持使用。

菱形式：它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明， 它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶， 可最大化達到助收骨盆效果， 使用起來也比較簡單方便、舒適自然， 科學實用， 是目前產科醫生比較看好的一種。

兩帶式：這種是用兩條帶子做成的， 比較單一普通， 使用時將一條勒在後腰部， 一條勒在腿根部， 雖然看似不滑了， 但會加重腰椎負擔， 且收胯效果並不理想。

紗布捆裹式：這類雖然使用的早， 但由於使用起來比較麻煩， 使用者逐漸減少， 目前在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，

在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

使用方法

一般專業優質的骨盆帶， 順產後二三天就可以使用， 剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用， 每天白天佩戴八小時左右， 鬆緊適中。

骨盆帶使用注意事項

1、使用位置錯誤：大家知道， 女性懷孕或分娩時， 主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷， 產後恢復骨盆主要是指這個部位， 恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的， 也就是說， 恢復恥骨聯合一定要收好胯部， 現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的， 甚至與收腹帶不分， 用到腹部上去了， 這樣對於助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣產品要注意：有些廠家為了迎合消費者低價心態，

只圖便宜， 不講品質和實用性， 其用材、做工、品質都是達不到要求的， 產品粗糙、低劣、不好用， 使用後多不舒適， 有的沒有彈性或彈性差， 買前用後多糾結和使用不方便， 或不能堅持， 既浪費了時間， 又錯過了良機。

3、產後“提臀”是錯誤的：大家知道， 產後快速恢復增寬增大的骨盆、鬆弛的腹肌是很必要的， 也是很科學的， 產後提臀就沒什麼道理了， 有的兩帶式， 一條勒在後腰部， 一條勒在腿根部， 所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔， 引起腰痛和下肢血液迴圈， 因此產後提臀是錯誤的， 對骨盆恢復也是起不到什麼作用的， 提臀只是賣家噱頭而已。

骨盆矯正帶的相關內容大家都瞭解了， 那麼在使用時建議大家要每天堅持使用，

千萬不要想起來就用， 想不起來就不用了， 這樣不利於骨盆的恢復， 另外如果是剖腹產的產婦， 一定要等傷口癒合以後在使用， 避免影響傷口的恢復。