嬰兒期的兒童生長發育非常迅速， 骨骼的生長更需要較多的鈣。 有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉， 實際上這樣是不恰當的。
對嬰兒來說， 鈣的主要來源不應該是鈣粉， 而應當是含鈣豐富的食物。 母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣， 如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克， 母乳中含鈣30毫克。 並且乳鈣容易被嬰兒所吸收， 在吃奶補鈣的同時， 又增加奶類中蛋白質的攝入， 所以說奶類是嬰兒最佳的補鈣食品， 給嬰兒補鈣也應以食補為主。
此外， 單純地吃鈣粉來補鈣， 若是用量過多， 如每日超過200毫克，
為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用， 要讓嬰兒多到戶外活動， 皮膚經紫外線照射， 可產生內源性維生素D， 促進人體對鈣的吸收利用。 給嬰兒吃魚肝油（含維生素A、D）則既能增加嬰兒呼吸道的抵抗力， 又有促進鈣吸收的功效。
所以給嬰兒補鈣， 要講究方法， 注重實效， 鈣的攝入充足又吸收得好， 才能促進嬰兒的健康成長。
