在中醫中講究陰陽平衡， 而陰虛是一種非平衡狀態。 陰是指體內的體液， 包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。 那麼女人陰虛的症狀有哪些？
陰虛者表現為陰津不足， 身體呈缺水狀態， 以致眼幹、鼻幹、口幹、皮膚粗糙、頭髮乾枯等。 其典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。
此外， 陰虛體質者還容易“上火”， 表現為性情急躁， 心煩易怒， 情緒易波動， 動不動就要來“火氣”。 所以， 陰虛者應該經常提醒自己安神定志，
女人陰虛體質如何食補
適宜的食物
凡陰虛體質者， 宜多吃些清補類食物， 宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品， 宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物， 宜吃含優質蛋白質豐富的食品， 如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。 這些食品性味多甘寒性涼， 都有滋補機體陰氣的功效。 可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。
忌吃食物
忌吃辛辣刺激性食品， 火鍋最好少吃， 雞肉也不要多吃， 忌吃溫熱香燥食品， 忌吃煎炸炒爆的物品， 忌吃性熱上火食物， 忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。 陰虛火旺的人， 應少吃辛辣的東西，
文中小編已經給大家整理了有關女性朋友陰虛體質的症狀以及表現了， 而食物能對女性陰虛體質起到調理作用， 所以屬於陰虛體質的你一定要注意陰虛體質的飲食宜忌了。
