練習85式太極拳時， 需要有一定的耐心進行學習， 還要長期的練習， 就像練習鄭多燕減肥舞一樣， 長期堅持下去總會得到效果。 下面， 小編就來為你介紹一下關於85式太極拳的第四段動作名稱以及要領解釋。
85式太極拳
第四段動作名稱：
47、抱虎歸山
48、斜單鞭
從斜處起到斜處落。
49、左右野馬分鬃
五個， 類似斜飛式， 但方向不同， 上側掌， 下踩， 打對方腋下。 手臂對手臂交錯。
50、攬雀尾
51、單鞭
52、玉女穿梭
注意腳轉換實扣， 不可一條直線， 雙手打弧交錯， 上掌上撩， 下掌回抽胸前直打， 上掌回收於太陽穴前。 在下面的掌是上撩用的，
53、攬雀尾
54、單鞭
55、雲手
五個。
56、單鞭
57、下式
下式右腳外擺， 重心後移， 下蹲， 右手勾手不變， 左手弧形橫掌前探掌。 右腳膝蓋對著腳尖。
58、金雞獨立
左腳外擺， 腰帶動右腳帶起， 膝蓋過腰， 手掌側掌， 手腳同側。 左右轉換， 右腳也要外擺。 膝蓋攻擊對方襠部。 若是年紀大， 步子小點， 不要這麼低。 質後才量。
59、左右倒攆猴
左腳後撤。 5組。
60、斜飛式
61、提手上式
62、白鶴晾翅
63、左摟膝拗步
64、海底針
65、扇通背
66、轉身白蛇吐信
右手變掌。 白蛇吐信和撇身捶類似， 右手改拳為掌， 左手胸前擊掌， (師父白蛇吐信是轉身後左手平抹右手， 待問)。 右手抽回， 也是掌。 左右手都是掌。
