教你練就精緻小臉的好方法

很多女生都想要有一張精緻小臉, 無奈卻長了一張大餅臉, 那麼面對這種情況要怎麼辦呢?今天小編就來為大家介紹日常瘦臉方法, 讓你也能擁有精緻小臉, 一起來看看吧。

正確清潔

早晨起床, 就可以利用洗臉的時候, 給自己瘦瘦臉, 先拿洗面產品用溫水潔面後, 在改用冷水洗臉, 可以刺激臉部血液迴圈, 收縮毛細孔, 使皮膚更加緊實。 注意儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部, 只要輕輕的抹掉臉部水就好, 或者輕拍等它自然幹。 潔面後, 先使用收縮水或爽膚水, 輕拍直至皮膚全部吸收, 在搽滋潤霜的時候, 給你的臉部稍微按摩一下, 讓其吸收的更快, 還有瘦臉功效。

瘦臉小動作

微微張開嘴, 用手掌手指托住下巴, 將下巴儘量的往上提, 同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。 重複動作數次。 這個動作能有效提升整個下巴, 緊實下巴處的贅肉,

特別是對有雙下巴的人很有效。

強化臉頰及嘴角肌肉

將嘴唇閉上, 嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘, 剛開始不習慣時, 小芹建議眼神也可以配合左右轉換。 同樣動作, 嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘, 然後左右兩邊輪流約做8下。

嘴唇肌肉律動的方式

輕鬆平放雙肩, 嘴唇閉著, 然後嘴角略施力往兩側牽動。 張開嘴巴露齒, 讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘, 如此重複6到8次左右。

睡前緊顏按摩

在睡前保養時, 不管你用的是哪一種晚霜, 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方, 也就是張開嘴巴時凹下去的地方。 另一個在耳骨下方(約耳垂下方), 按下去會有酸酸的感覺。

左右撇嘴

雙唇輕閉, 嘴唇先往右邊撇, 保持10秒, 再往左邊撇同樣10秒, 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣, 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉, 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

舌尖瘦臉

舌尖在嘴巴內部由左右上下, 順時鐘按摩嘴唇內側的穴位, 連續三次以上。

舌尖從上側開始按摩。 舌尖再轉換到嘴唇右方。 舌尖再轉換到嘴唇左方。 舌尖最後轉換到嘴唇下方。

下巴到頸部曲線操

坐下後先挺直腰杆, 眼睛閉上, 下巴呈15度平放, 配合調節呼吸。 背伸直, 再將頭往後仰, 讓下巴、脖子儘量往上抬, 持續約10秒鐘。 然後嘴巴慢慢張開“啊” 地一聲, 直到下巴肌肉有緊繃感, 注意背部要打直。 最後再將緊繃的脖子及下巴放下, 持續輕鬆坐姿, 重複程式約6次左右, 如此有促進血液迴圈的良效。

海帶敷臉

將海帶洗乾淨後放入鍋中煮熟, 然後用海帶湯洗臉。 把煮熟的海帶打成泥以後敷在臉部, 這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。 因為海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質, 不僅可以促進皮膚新陳代謝和水迴圈, 而且還能清除表皮污垢和角質, 讓肌膚變得白嫩緊致。 同時, 海帶湯麵膜還能消炎去紅腫, 對於容易長痘痘和油膩皮膚的女生, 很有效哦。

多做表情

多做一些豐富的表情也能夠瘦臉哦。 無論是哭泣、小臉還是憤怒, 都能夠牽動臉部的神經, 促進臉部血液迴圈,所以說趕快動動臉做做表情吧。

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