頭痛患者中有70%都是女性， 而有63%的女性頭痛都與月經有關， 在經期或經期前後發生的頭痛， 被稱為月經期頭痛。
經期總是頭痛是為什麼?
經期頭痛是因為血清中的女性激素雌醇， 在經期到來前後其濃度會產生變化， 當雌二醇濃度將覅， 顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛， 月經後， 血清中雌二醇濃度回復至正常， 病人的頭痛亦可緩解。
還有一種可能性存在， 雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌， 進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，
不過， 臨床上常見的經期頭痛， 卻和內分泌紊亂有關。 工作、生活中的不順心和棘手事， 加上壓力， 會導致女性精神疲憊， 再缺乏運動、睡眠不足和不注意飲食， 就會影響正常的內分泌， 導致經前綜合征的發生。
經期頭痛該怎麼辦?
女性經期偏頭痛給工作生活帶來各種不便， 劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安、痛苦不堪， 所以， 女性千萬要注意預防經期頭痛的出現。
注意飲食
飲食預防主要是喝甜飲料， 因為糖分可以快速地增加人體的血糖含量， 而飲水可加大機體的血容量，
多做運動
多做運動可以幫助人們排解緊張與壓力， 是預防經期頭痛的有效方法之一。 經期不宜劇烈運動， 則可以選擇一些低運動量的活動， 譬如， 到戶外去散散步， 呼吸一下新鮮空氣， 遠離煩躁情緒和壓力。 除了運動之外， 陽光對預防或消除經期頭痛有很好的效果。
調整心態
研究表明， 壓力造成的心理應激可引發偏頭痛、肌緊張性頭痛等多種身心疾患。 所以， 女性在月經期間一定要調整好自己的心態， 保持良好的心態， 有助於緩解經期頭痛。
所以， 女性在面對經期頭痛時，
