天氣乾燥的冬天， 經常會出現被金屬的東西電擊、梳頭越梳越亂、和朋友一碰到就被電……相信這樣的情況都是並不少見的， 身上有靜電怎麼辦呢?乾燥的天氣容易產生靜電， 從中醫的理論來看人體靜電太強是體內隱藏著某種病症的先兆， 靜電對於人體的健康是有負面的影響的， 應該做好預防的措施， 避免靜電的騷擾。
第一、 日常的飲食適當的增加含有維生素C、維生素A以及維生素E的食物， 例如胡蘿蔔、捲心菜、番茄、豆製品等提高血液的酸度， 維持人體正常的電解質平衡。 另外多吃酸性的食物也可以。
第二、冬季也要養成適當的到戶外運動的習慣。 避免長時間的呆在室內、長時間的對著電腦， 每次看完電視和使用完電腦之後都要認真的清洗乾淨面部和雙手， 讓停留在皮膚表面上的靜電在水中釋放出來。
第三、 臥室裡不要擺放電器。 現代不少人在裝修房子的時候， 都會在臥室裡擺放電視機， 方便是方便了， 但是不但影響睡眠品質， 而且還會增加靜電。 房間內應該儘量少放電器， 手機也最好關機， 經常打開窗戶通風換氣， 增加室內的濕度， 天氣乾燥的時候可以使用加濕器， 或者放一盆清水， 都可以增加空氣中的濕度。
第四、少使用化纖材質， 例如化纖地毯、飾物等都儘量避免使用化纖的， 塑膠質地的飾物也要避免。
第五、 體內積存的靜電可以通過輸出的方式消耗掉， 例如在室內赤腳行走， 讓腳直接接觸地面， 在觸摸門把手、水龍頭等電導體之前先用指甲接觸導體或者兩手先搓一搓， 或者先觸摸濕毛巾之類的物品， 都可以讓身體裡積存的靜電快速的釋放出體外， 就不會出現被電到的情況了。
