偏頭痛這種疾病是由於生活中的各種不利因素造成的， 所以一旦不幸患者後只要在平時的生活中注意一些細節也是可以達到有效緩解偏頭痛的效果的。 下面就為大家介紹一些在生活中有效緩解偏頭痛的方法， 來幫助大家更好的瞭解這種疾病。
如何治療偏頭痛， 因為病情的不同， 治療方式也是有所差別的， 而本文為大家介紹的是在日常生活中通過自身的一些療養類方法或良好習慣的養成來配合偏頭痛的治療。
1、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，
2、熱水浸手：在偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒在一壺溫熱水中， 手入水後能忍受的極限為宜， 一般堅持浸泡半個小時左右， 這樣可使手部血管擴張， 也可使腦部血液相應減少， 從而減輕偏頭痛。
3、揉太陽穴：在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 首先順揉七至八圈， 然後再倒揉七至八圈， 反復多次， 連續數日， 偏頭痛就可以大大減輕。 注意天氣變化， 很多時候都是由於天氣影響的。
4、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中， 應經常吃些含鎂比較豐富的食物， 如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，
5、飲濃薄荷茶:取幹薄荷葉各15克放入茶中， 用剛燒開的水， 沖泡5分鐘後服用， 早晚各服一次， 對偏頭痛的治療是有很大幫助的。
上面為大家介紹的幾種就是在平時的生活中可以有效緩解偏頭痛的一些方法。 看過了上面的方法後患者及其家屬應該就可以在平時更好的做好偏頭痛的環節和護理工作。 這樣就可以使治療達到更有效的效果。 祝你早日康復。
