人們愛吃糖， 特別在辦喜事的時候一定有糖， 但是在日常生活中吃糖太多會讓人變笨， 接下來就讓我們一起來看看吧!
都知道吃糖太多影響健康。 近日， 英國《每日郵報》報導一項新研究：吃太多果糖會損傷記憶和學習能力。
果糖是糖類家族中的一員， 目前被大量應用於含糖飲料、冰棒雪糕、麵包糕點等食品中。 美國加州大學洛杉磯分校的學者選取了老鼠進行實驗， 因為它們大腦中的化學物質與人類非常類似。 結果發現， 餵食果糖6周後， 老鼠的導航能力變差， 行動遲緩。 研究者推斷， 大量的果糖讓它們的大腦變得遲鈍。
微微健康網溫馨提示：吃糖過多， 會使人產生飽腹感， 食欲不佳， 影響食物的攝入量， 進而導致多種營養素的缺乏。
