【導讀】“拉肚子”是2歲以下嬰幼兒的臨床常見症狀， 可由飲食不當和腸道內或腸道外感染引起， 是以大便次數增多， 便下稀薄或水樣為特徵的一種病證。 見到寶寶“拉肚子”,家長不必急於用藥， 可嘗試一下小兒腹瀉的大食療方， 來看看小兒腹瀉的大食療方的方法吧。
小兒腹瀉的大食療方
中醫的飲食療法講究因人而異， 講究辨證， 不同證型的腹瀉可運用不同的飲食療法， 接著介紹是濕熱型的食療方法。 家長如何辨識濕熱腹瀉？患兒瀉下的大便多呈黃色， 氣味比較穢臭， 多數小兒有發熱症狀， 伴有腹痛，
1、橘棗茶：紅棗10只、鮮橘皮10克（或幹橘皮3克）。 先將紅棗放在鐵鍋內炒焦， 然後與橘皮一起放入保溫杯內， 用沸水浸泡10分鐘， 飯後代茶飲， 一天分2次服。
2、馬齒莧粥：馬齒莧20克、粳米30克。 先將馬齒莧洗淨晾乾， 將粳米加入適量清水， 煮成粥， 粥成加入馬齒莧， 煮沸食用。 也可酌加食鹽， 或白糖調味， 隨意食用。
3、赤小豆山藥粥：赤小豆15克、山藥15克、白糖少許。 將赤小豆洗淨， 山藥洗淨切成薄片， 赤小豆放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸後， 轉用文火繼續煮至赤小豆半熟， 加山藥片、白糖繼續煮 至熟即成， 每天1次， 作早餐食用。
小兒腹瀉的大食療方
4、生薑粥：粳米50克， 生薑5片（約10克）， 連須蔥數段， 米醋適量。 用砂鍋煮 米做粥， 生平媒搗爛與米同煮， 直鍋時放入蔥、醋， 趁熱食。
5、椒面粥：花椒15粒， 醋1毫升， 麵粉30克。 將花椒入醋泡24小時去椒留醋， 加入白麵揉勻， 再煮攪成粥煮開食之。
6、鯽魚炭散：將鯽魚燒成炭狀， 研末沖服。
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