到了夏天寶寶總是會出現吃飯少的現象， 有的時候甚至是不吃， 那麼對於這樣的情況， 看看專家是怎麼說的？
1、消化酶減少， 食欲減低。
夏天， 寶寶的胃酸和消化酶的分泌減少， 消化酶的活性減低， 所以食欲減低。
2、出汗多， 傷食欲。
氣溫高， 寶寶出汗多， 因為口渴， 寶寶會多吃奶或多喝各種含糖、含乳的飲品， 導致胃腸道負擔過重， 消化不良。 多喝水或其他液體， 會使身體中維生素B丟失量增加。 出
汗多， 又帶走了身體內的鋅元素。
3、活動少， 食欲差。
寶寶室外活動減少了， 使胃腸道運動速度隨之減慢， 食物在腸道時間延長，
4、免疫力較低， 影響食欲。
夏季寶寶機體的免疫力相對較低， 不能很好地清除體內有害物質， 影響食欲。
炎熱的夏季又會影響到寶寶們的食欲， 那麼什麼樣的菜既讓寶寶開胃又有營養呢， 下面為你推薦幾道開胃食譜：
一、番茄湯
材料：新鮮番茄
做法：
1、番茄清洗乾淨， 把番茄切成大塊。
2、把番茄放入開水中， 果肉與水的比例約為1：3， 煮5分鐘、
3、把番茄渣去掉， 倒出湯水， 裝入奶瓶， 稍微晾涼後就可以給寶寶餵食了。
二、香蕉蛋奶昔
材料：香蕉1支， 優酪乳150ml
做法：
1、香蕉剝皮， 切成小塊， 放入小碗中用湯匙壓碎。
2、倒入優酪乳， 拌勻後就可以食用了。
三、消暑綠豆沙
材料：綠豆、白糖少許
做法：
1、綠豆洗淨， 先用清水泡軟，
2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎， 倒入鍋內煮開。
3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調味， 稍煮片刻就可以了。
四、絲瓜瘦肉粥
材料：絲瓜50克， 瘦肉40克， 白粥1小碗
做法：
1、將絲瓜去乾淨外皮。
2、絲瓜切小塊， 瘦肉剁成末。
3、待鍋內白粥煮開後， 放入瘦肉煮至變色。
4、放入絲瓜丁， 煮熟後調節器味， 就可以盛出來了。
